つくりおきでラクチン!生活! | 大阪・オンライン・ヨガ講師・自分辞典アドバイザー・カウンセラー・フリーアナウンサー桂木美和

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40代、50代、60代の筋力アップ。更年期、不眠、冷え性、腰痛、肩こり等、改善できるよう、大阪、箕面市、茨木市、オンラインでヨガレッスン、開催しています!
また、2018年よりヨガサイズ®インストラクター認定講座、自分辞典セッション、時間術講座も開催!

 

 

 sakura healinng  space です桜咲く

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お越しくださり

ありがとうございますカナヘイハート

 

 

「つくりおき」を始めて約2カ月ほど過ぎましたが

 

 

 

 

本当に便利ですやった

 

 

 

 

お買い物の回数も減るし、お料理の時間も短縮!

 

 

 

 

本当に楽になりました~音譜音譜音譜

 

 

 

 

今回は春の薬膳食材を仕入れ、作っていきました~ごはん

 

IMG_5870.JPG

 

春にはいろんな症状が出ます風

 

 

 

 

家族もそれぞれだから

 

 

 

 

そこはチョイスしてそのメニューの中から食べて行けば良いんですそうだ!

 

 

 

 

 

4月に自宅で開催の春の薬膳講座では、

 

 

 

 

春の過ごし方や春の不調を起こしやすいところ、症状などのお話、

 

 

 

 

春の薬膳メニューを簡単つくりおきメニューでお伝えしますアップ

 

 

 

 

今回は料理、薬膳茶、薬膳スイーツの他に、発酵ドリンクコンブチャもご用意していますおねがい

コンブチャセミナーの記事

 

 

 

 

お気軽にお越しくださいねラブラブ

春の薬膳講座

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございますドキドキ

 

 

 

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