普段の生活を少々、見直すことで、
脳を活性化することが出来ます
その為の具体的なポイントとして、
「人を褒める」「グループ活動に参加する」
「１日３人以上の人と話す」などが挙げられます
他者とコミュニケーションを取ったり、
共感したりすることは、
同時に、自らの脳を生き生きさせる方法でもあるのです
友達の奮闘をたたえ、悩みに耳を傾け、
励ましを送る
ただ自身の内面を見つめ、
真理を求めることに終始するのではなく、
人間社会の海に飛び込み、
より良い社会を作る為に行動する生き方を大切にする
人と出会い、語り合った分だけ、
自分も元気になるのです
新たな人生のドラマが始まります
その脚本を描くのも、
主人公を演じるのも自分自身なのです
