皆さん、オリンピック中継で
寝不足になっていませんか
スポーツではよく、練習中は出来るのに、
本番では緊張のあまり、
一つの失敗から後の集中力を
欠いてしまうことがあります
私も学生時代、ずっと器械体操・ボクシングに
明け暮れた体育会系でしたので、
よく分かります
しかし、そうではなくて、
本番では多少の失敗があっても
集中してリスタートを繰り返すことが重要
そうできる為には、
練習で緊張感を持つことの方が大切です
それとよく「９９％大丈夫」とか
「９９％ダメ」とか口にしてしまいますが、
人間の出せる力は、せいぜい６０％～７０％
そこに自らの努力で少し上乗せして
力を発揮できるかどうかで変わってくる
そう考えた方がいいと思いますね
