レイキマスターティーチャー
中原三都です。
2/19に19回目の開催終えた
ママごこち
応援してくださるみんなと
出展してくださるパートナーさんのお陰
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ママごこち開催の日は
なかなかゆっくり、お話しできないし
お客さま&パートナーさんと
もっと交流したい!との想いで
初めての企画
ママごこち*おもてなしの会*
開催いたします♪
***
開催日…3月7日(月)
時間…10時~15時(時間内出入り自由)
場所…聖亭~ひじりてい
(稲城市 JR南武線南多摩駅より徒歩)
道案内はコチラ→★★
参加費…お一人様2000円
※お茶等のフリードリンクをご用意しております。
※お昼ごはん、準備できます。詳しくはFBイベントページをご覧ください。
お弁当など、お持ちいただき食べることも可能です♪
午前→プチワーク
①10:30~ 有里恵
「新しい出逢いを招く☆本当の魅力発見・印象チェック」
②11:00~ 薫子
「女子のカラダと月の満ち欠け」
③11:30~ 円華
「HappyHeartタワーの法則❤️」
④12:00~ 三都
「マインドフルネス瞑想で穏やか気分♪」
午後→ランチを食べながらゆったりフリートーク
★この会のご案内は、主にパートナーさんと
今までママごこ
私と面識のある方なら、参加いただけます!
参加希望の方は
mitos.mito@@gmail.com(@一つ削除)へ
3/7参加希望という題名で
メールをくださいね。
主催メンバー四人のプチワーク
私は
マインドフルネス瞑想で穏やか氣分♪
「瞑想」というと
修行みたい?
難しい??
怪しい??
そんなイメージもあるかも^^
だけど、とってもシンプルで
どこでも出来るような
簡単な瞑想を体験していただきます♪
今、グーグルなど世界のトップ企業が
社員研修などに取り入れ
日本でも話題の『マインドフルネス瞑想』
『マインドフルネス』とは
今、この瞬間の心と身体の変化に集中することで
一点に全力を注ぎ、最大の成果を得られる
心のエクササイズ
過剰な情報、ストレスなどによる不調を軽減し
免疫力を高め
感受性や創造性を高める効果もある
と言われています。
イラっとした時に
自分で穏やかな氣持ち
取り戻せるし
アレもコレもやらなきゃ。。。と
焦っている時にも
落ち着いた自分に戻れる
5分でもOKの
プチ◎マインドフルネス瞑想を
一緒にやってみましょう
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
生活にも取り入れるてくれたら
穏やかな氣持ちで過ごせるから
3月4月と変化の時期に活用してほしい♪
怪しくない
楽しい瞑想を
ご一緒に。
他の主催メンバー
有里恵さん、薫子さん、円華さんも
個性あふれるプチワーク
やってくれるから
私も楽しみ♪
聖亭は古民家をリ・フォームした
とっても落ち着く
特別な場所**
***いろいろお知らせ***
3月まで限定♪おしごとビジョンコンサル@若葉台
3/7(月)ママごこち おもてなしの会@聖亭
3/9(水)ヒーリング練習会 レイキと瞑想 その二
3/23(水)心地よさ感じる*サンキャッチャー作り
3月中開催予定
ミトスの本棚~1dayブックカフェ『プレジデントを読もう』
4月中開催予定
ゆるまる◎じかん~ローズウインドウ作ろう
真面目で 頑張りすぎちゃう 貴女へ★
問合せは mitos.mito@@gmail.com(@を一つ削除) |