こんばんはー
今日はRunning中にお世話になってるお水を紹介します
疲労や美容、健康管理にもピッタリなお水です
ナノバブルウォーター とは、水に酸素をナノバブルとして長期安定化させた水で
数か月に渡ってそのバブルは消えないんですって
使われているお水は、天然ミネラルウォーター
採水された地下水を直接ナノバブル水と変えているので
ミネラルと酸素がたっぷりと含まれているそうです
ナノバブルの直径は0.1～10μmと、とても微細
殺菌性に優れていて、生物を元気にする成長促進効果が確認されていて
動脈硬化や高血圧、心不全などの予防や治療にも有効みたいです。
具体的に大学や研究機関で研究が進められているそうですよ。
酸素たっぷりのお水は、疲労回復や試合中の事故や故障を防止する効果があるんです。
これは、筋肉に素早く酸素を送り込むことで、老廃物の酸化分解を助けることに
由来しているようですよ
私もランニングの時に飲んでいまーす
私はヘタレなので、８ｋｍ走るときは水が無いと不安で不安で
ペットボトルを持って、水分補給しながらランニングしています。
「ナノバブル水 INTO2 」は、なでしこリーグの「日テレ・ベレーザ」の公式ドリンクでもあるんです。
ワールドカップで活躍した岩清水選手をはじめ、永里選手、笑顔が可愛い原選手も
練習中はもちろん、練習の前後にもゴクゴク飲んでいるそうです
実際に私も飲んでいるわけですが、酸素を効率よく摂取できるからか
走った後の足のハリ具合、筋肉痛の度合い、翌日の疲れの残り具合が違うと思います
ご存知の通り、疲労を引き起こす物質は「乳酸」ですが
「INTO2 」に含まれている「酸素」がこの乳酸の分解を促進してくれるから
私がそう感じるのは、気のせいなどではなく、現実なのだと思っています
ランニングだけでなく、ウォーキングやサイクリング、エアロビクス、ダンス、水泳などの
有酸素運動に効果的との事なので、スポーツが趣味って方に飲んで頂きたいです
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