もつ鍋にはコラーゲンがたっぷり♪

モニプラさんのイベントで

「コラーゲンを多く含む食事」

を募集していたので私も参加させて頂きます

冬と言えば鍋

コラーゲンと言えば「コラーゲン鍋」

我が家でも今年の冬は４回も自宅でコラーゲン鍋を作って

食べているけど、女子の皆さんの大好きな

「もつ鍋」

このもつ鍋もコラーゲンがたーっぷり摂取できるんですよ

コラーゲンは、そのまま体内のコラーゲンとなるわけではなく
コラーゲンだけを摂取してもあまり意味がありません。

アミノ酸やビタミン、ミネラルも必要でその役割を助ける酵素も

必要なんだって

もつには、ミネラルや必須アミノ酸、コラーゲン、酵素が

多く含まれています。

またもつ鍋は、もつの歯ごたえによって顎が鍛えられるだけでなく、
ゆっくり味わって噛むことにより、脳が刺激されます

つまり美容だけでなく健康にも良い鍋なんですよ～

キャベツやニラ、にんにくといった沢山のお野菜も

一緒に取ることができる点も良いですよね

この間、もつ鍋をお外に食べに行ったばかりですが

その翌日も自宅で作って食べちゃいました～

下処理したたっぷりのモツとお野菜を土鍋でグツグツ煮込みます。

私はニンニク大好きっ子なので、にんにくのスライスを多めに入れます。

スープは市販のもつ鍋スープを使いまーす

火が通ったら出来上がり～

寒い冬に、温かいもつ鍋をハフハフ言いながら頂くのは

本当に幸せ～

お肌も美しくなれるし、心も美しくなれる気がする～

今回Presentして頂けるのは、

『フヨウ　サキナ　アウトバスエッセンス』　

コラーゲンはお肌だけでなく、髪の毛にもいいって聞くので

今回のPresentにはピッタリですね

現在はDHC様の

『アフターバストリートメント(オイルタイプ）』

を使用しているんだけど、もうすぐ終わってしまうので

この機会に頂けたら嬉しいです

よろしくお願いします

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