あけましておめでとうございます‼

皆様
新年あけましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。
今年の7月でクラブ設立3周年。
たくさんの出会いにも恵まれてきましたが、
より良いクラブにしていくためにはまだまだ改善点も多い
のが現状です。
皆さんのお力をお借りしながら、さらにたくさんの方々と
レースラフティングをもっと楽しめるクラブとしていきた
いと思います。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

【MRCクラブ日報001】
2014年1月1日(水)　15：15～16：30
参加者：大吾　使用艇：ワイルドC1
メニュー：白丸ロング40分間漕
テーマ：『漕ぎ初め～多摩川さんへのご挨拶～』
所感：シーズン最初の練習。とにかく上半身の力を抜いて
リラックス意識。
数馬橋～ブイの3往復。ノンストップ。
風がきつい時間もありましたが、貸切の白丸湖を堪能させ
て頂きました。
良い感覚のストロークも本当に何回かあり、
ひとりでムフフな練習でした。
習慣づけられる様に、個人練ではしばらくロング漕を取り
入れます。
カラダが重い。→今日から痩せます☆

ｔｅｘｔ　ｂｙ　大吾