こんばんは
今週も、あと少しで終わりですね!!
暑くなってきたうえに、ジメジメするので気持ちがダラけそうになりますが、シャキッとしていかないといけませんね
今週のクラスの様子です
エレメンタリー1
最終的にどうなりたいか…だけでなく、そこに行き着くまでの道順や、筋肉の使い方を覚えることも最近学んでいるので、毎回新しい発見があります
肩が上がったり、首が出たりしてしまいます。
これは大人の私達でも、顔だけを真横に向けるのは意外と難しくイテテとなります 笑
足や腰のストレッチだけでなく、首もストレッチしないといけないんですね
そして、こちらはバリエーション練習中のMちゃん⑅◡̈*
この調子でさらに磨いていこうねo(≧▽≦)o .。.:*☆
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