美容のために一生懸命な女性って素敵ですよね。
美容だけでなく、自分磨きやなど、なにかに頑張っている方って輝いて見えます。
ちゅんみは、あまり美容やスタイルについて頑張れていませんが、
素敵なサプリメントに出会ったので、手軽にケアをしています。
それがこちらです。
BFスレンダー
です
ああ、このシルエットの女性みたいになれたら、なんていいことか
こちら、なんと基礎栄養素が40種類以上も入っているんだそうです。
主原料は、
海藻・ビール酵母・小麦胚芽
です
これらはとっても体にいいんですよ～
海藻
野菜と比べ多くのミネラルを含んでいます。
食物繊維も豊富です。
水溶性食物繊維フコイダンは、さまざまな健康効果があるとされているそうです。
・ビール酵母
実はビールにはほとんど含まれていないそうです。知らなかった～。
タンパク質（アミノ酸）や、ビタミンＢ群が豊富に含まれているそうです。
さらに、β-Ｄ-グルカンや、グルタチオンなど、今注目の成分も含まれています。
・小麦麦芽
粒全体の2%しかない部分。
小麦の栄養がたっぷり詰まっている。
ビタミンＢ群、ビタミンＥ、 カルシウム、鉄分、マグネシウムなどのミネラル類が 豊富に含まれています。
中身を出してみます。
タブレットタイプで、三角形です。
一日12粒です。
多い・・・一度に飲むよりも分けた方が良さそうなので、
朝昼夜で4粒ずつに。
4粒同時だとちょっと飲みにくいので、2粒ずつにしています。
なんか忘れちゃいそうで怖いなあ～、と思いながらも、
決まった時間に飲むようにしたら、ちゃんと続けられました
粒自体に苦味などはないので、飲みやすいと思います。
さて、飲んでみて感じたこと。
まずは、体調面です。
相変わらず、元気です。
先月からバイトをしてますが、精神的にも肉体的にも崩れることなく、働いています。
むくみは、まったく気にならず、適度に水分を摂りながら、毎日のランニングや趣味のバレエを楽しんでいます。
通っているカルチャースクールの貸切りトイレの鏡にて。
むくみで、脚がいつも横綱のようになっていますが、あまりむくみもなく、
お腹もそこまでぽっこりせずです。
デニムがパツパツで入らない、というトラブルもなく、すっきり楽しんでいます。
まだぽっちゃりさんですので、バレエの舞台は当分辞退。
来月の発表会、来年6月の舞台は辞退をしています。
しっかりダイエットもして、いつか舞台に立てたらいいなと思うので、
引き続き頑張ります
外食は週1くらいです。
おやつはしょっちゅう
ですが、体重は変わらず、肌荒れもせず、過ごせていてよかった。
体重は一時的に1キロくらい前後しますが、基本的に安定しています。
BFスレンダーを飲んで、
お腹を下してしまうこともなかったです。
お腹はあまり強くない方ですが、安心して飲めました。
栄養が豊富なので、
あまり量が食べられない人にもいいのではないかな、と思いました。
