運動が大好きで、ここ数年ずっとランニングをしています。
最近では毎月150キロ以上走っていて、体力には自信がつきました。
バレエもまだ続けていて、ずいぶん体の使い方がよくなった気がしています。
ただ、すらっとしているかといえば、NO
身長163センチに対して、体重が47キロです。
そこそこのがっちり体型です。
スポーツをしているので、仕方ありません。
太っているので、
バレエの発表会は未だに出たことがありません
もう少し痩せなくちゃな、と感じているものの、なかなか・・・。
そこで、こんなものを試してみました
すらりエール
です
わ、アラベスクしてるのかな
バレリーナみたいで素敵なパッケージ
アチチュードからのアラベスクなのかな？手のアロンジェとか綺麗～
こちら、むくみにとてもいいサプリメントなんです。
・カリウム
・ニガウリ
・タンポポ根
・ハトムギ
が配合されています。
余分な水分、老廃物を排出し、血行、リンパの流れをよくしてくれます。
1日3粒でOKです。
朝、昼、晩で分けています。
粒も大きくないので、飲みやすいです。
外出があるときは、持ち運んでいます。
パウチタイプなので、持ち運びも便利ですよ
あまり味の濃いものは食べる方ではないですが、
むくみがやはり気になります。
外出が長かった日は、夜になるとハイヒールがきつくなります
これを試してからは、そこまでむくみが気になる日がなくなりました。
夫が買ってくれたキュロットも、履けています^^
ずいぶん、足の筋肉がつきました。特に膝周り(°∀°)b
長時間の外出は、むくみが怖いので、キュロットやハイヒールをさけていましたが、
今は安心しておでかけできています。
運動不足で、むくみが気になる方も是非。