前回のレポはこちらです。
既に30本飲み終わったので、今回は飲んでみて気がついた変化をレポします
まずは飲んですぐに思うこと。
前回も書きましたが、
ちょっと粉っぽいものがあること。
1本飲むと、お腹も満足します
サラサラしているのに、満腹感が感じられるから、飲みやすいしいいですよね。
続けるのにはぴったりだと思います。
マカ、ジンジャーといった冷え対策にいいものが入っています。
冷えについてですが、
手先の冷えは相変わらずありますが、
身体全体の冷えはあまり感じず。
運動するとすぐに温まるので、
ランも11月でもしっかり続けられています
既に今月は100キロ以上走れていて、寒くても体力は落ちず。
お通じについては、変化はありませんでした。
いつも通りです。
寒いと体力が落ちたり、身体が動きづらく感じますが、
これだけ走れたら十分。
ジンジャーマカ、よかったと思います。
今日は11キロ走れましたが、まったく疲れは出ませんでした。
調子いいです
