食事量が多くないので、
栄養不足も気になっていて、周りからも
「食べろ食べろ」と言われたり、「サプリメント摂ったほうがいいよ～」と心配されたほど。
どんなサプリメントを摂ればいいのか、よくわからないちゅんみは、
オールインワンサプリメントを選びました
こちらです。
オリヴィス ステビア ハピネスⅢ
です。
こちらね、
ほぼすべての必須栄養素を補うことができるんです('-^*)/
頼もしすぎるーー
普段から食欲はありますが、
たくさんは食べられなかったり、
苦手なものがあったりするので、これはありがたい
サプリメントって3つの分野に別れているそうです。
●ベースサプリメント
（必須栄養素の補給）
●ヘルスサプリメント
（健康の維持、増進）
●オプショナルサプリメント
（目的に合わせて摂取）
このサプリメントは上記3つのカテゴリーを網羅しているそうなので、
複数のサプリメントを摂っている方にもおすすめです
要するに、必要なものだけでなく、+アルファまで摂れちゃうってことですよね。
さっそく手に出してみるとこんな感じ。
一日10～15粒です。
一度に10粒ではなく、3、3、4で分けて飲んでいます。
えっと、見た目ですが、こんな風に言ったら、怒られちゃいそうだけど・・・
コロちゃんのう●ちに似ています( ´艸｀)
あ、見た目ですよ。
ニオイは違います
うさぎ飼いさんなら、これを見てそう思うはず。笑
ニオイは、ちょっと栄養ドリンクのような香りがします。
鼻を塞ぎたくなるようなニオイではないですが、
いい香り、おいしい香りとは違う香りです。
飲んだ口が臭くなったりはしないので、ご安心を
いつ飲んでもOKです。
空腹時だと吸収もいいみたいなので、おすすめです。
さて、10日以上飲んだちゅんみの状態です。
・朝の目覚めはまあまあ、夜の寝付きはびっくりするほどいい。
・寒くても元気。
寒いと、動きが鈍いのですが、今月も元気にランニングができて100キロ走破しました。
・ふらつき、立ちくらみはあまりなし。
気圧が低い日に、めまいや立ちくらみが出やすいですが、今のところ大丈夫。
・・・とこんな感じです。
先月100キロ以上走れましたが、
今月は寒いし無理かなと思っていたので、走れてよかったです。
体力不足が心配でしたが、
自信にも繋がりました。
