なんとなく理由はわかっています。
ついつい大福や柏餅など、和菓子を食べてしまうんです。
甘々は苦手ですが、アンコの甘さがとっても好き。
なんとなくなにか食べたいときに食べてしまいます。
大福も200キロカロリー以上あるので、
気を付けたいところですよね
なにか代わりになるものがあれば、と思っていたら、
とっても素敵なアイテムを見つけたんです
それがスムージー
こちらです。
ネイチャーリズム。
お味は
まろやか豆乳抹茶味です。
大福や柏餅の代わりにも、これなら安心
だって、ツブツブが入っているんです('-^*)/
チアシード、バジルシードといったツブツブが入っているので、
飲みごたえ（食べごたえ？）があります。
中身はこんな感じ。
グリーンの粉に黒いツブツブしたものがいくつか見えます。
ちょっと虫っぽいですが、これはバジルシード。
チアシードやバジルシードだけでなく、
野菜・くだものの酵素、大麦若葉、希少糖など、約500種類の成分が入っているんです
栄養もたっぷり
ダイエット中でも安心して飲めますね
1杯、
19キロカロリーなので、置き換えたら大幅なカロリーカットになります
作り方はとても簡単で、
水や牛乳などに混ぜて溶かすだけ。
お水に混ぜてみるとこんな感じです。
どろろ～んとします。
飲んでみると・・・
おおー
つぶつぶいっぱいーーー(ﾉﾟοﾟ)ﾉバジルシードはぷにゅぷにゅの中に芯のようなものがあり、おいしい
おすすめの飲み方は、シェイクしたらちょっと放置すること。
チアシードやバジルシードがふやけておいしくなります。
さて、試したお味は、豆乳抹茶味でしたので、
豆乳に混ぜて飲んでみました。
W豆乳で美味しそうでしょ( ´艸｀)
見た目は白っぽくなります。
結論からいうと、こちらの方がおいしいです。
元々豆乳好きなのもそうですが、まろやかで甘みがでるのも、豆乳割りです。
おいしいので、ずっと豆乳割りで飲んでいました。
モグモグしながら飲むので、満足感もあり、おやつとしても十分なほど。
置き換えだと、ちょっと不安になりますが、
400mlくらい飲めば、ゲフとします。
特に豆乳割りだと満腹感も増すような。
最近は、体力作りのため、ジョギングを50～60分、距離としては7～9キロほどを、ほぼ毎日走っています。
このスムージーのお陰もあり、ウエストが大分絞れました！
今、デニムは56センチをはいていますが、結構ブカブカに
おへそ周りはそうでもないですが、骨盤周りが変わりました。
この調子、この調子。
あと少しだけすっきりさせて、バレエができるようにならなくちゃ。
手軽においしく飲めるので、おすすめです。
ただし、飲み終わったら、シェイカーが汚れます。
キャップにもつぶつぶが・・・。
つぶつぶが残るのがちょっともったいないので、スプーンですくって食べちゃいました笑。
お味がとてもおいしいので、おすすめです。
気に入ったので、感想をハガキで送るつもりです。