本気のダイエッターのみ参加してね。
体重、体温などをこまめに計って、
途中経過などをブログで公開できる方は募集しています。
ちゅんみの頑張っていること。
・自宅で腹筋、体幹ローラーなどを使っています。
・ジョギング、ジム、クラシックバレエをやっています。
・あとちょっと食べたいな、というところで我慢しています。
・冷凍食品、コンビ弁当などの出来合いものを食べません。
困っていること
・なかなか筋肉がつかない。体重が減っても筋肉も落ちてしまっている。
・食事の我慢はできても、突然甘いものが食べたくなるときがある。
・お友だちとランチに行ってしまうことがある。
是非これで健康的な体型になりたいな。
ブログでも時々、エクササイズレポを書いているように、今よりもっと
エクササイズをして、楽しくボディメイキングしたいです。
運動はあまり苦に感じず、むしろ、ストレス発散にもなって、心も
すっきりすると思っているから、気持ちよく楽しめたらいいな。
だらしない体と、これでさよならするぞ～！
かなりすっきり実にすこやか【黒減肥茶】(1箱)のモニター様5名募集!
普通の減肥茶じゃ満足できない方は必見。
濃い減肥茶を飲んでみませんか。
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