ちゅんみは２週間ほど前から、鼻水が出るようになったり、目がかゆかったり・・・(ノ◇≦。)
でも、なるべくお薬は飲みたくないので、こんなものを試してみます。
べにふうき緑茶です。
毎日、鼻水が気になるので、もったいぶらずにさっそく作ってみます
ティーバッグタイプです。
ティーバッグで茶葉にしたほうが、パウダーよりもメチル化カテキンがよく抽出されるそうです
熱湯でゆっくり淹れることで、メチル化カテキン成分が抽出されます。
ところで、メチル化カテキンって何
簡単に調べてみました。
このメチル化カテキンとは、お茶の中でも一部の品種だけに含まれる貴重な成分なようです。
特にべにふうきには多く含まれるそうですよ。
特に花粉の時期には支持される成分のようです。
花粉にいいのかな？？
お薬じゃないから、安心して飲めそう
さっそく淹れてみます。
よい香りが広がります。
２、３分待って出来上がり
しっかりお色が出ています。
飲んでみると、
ちょっと独特の苦みがあります。
時間を置きすぎちゃったのかな？？
でも、後味はすっきりしています。
ホットでいただいていますが、
飲むとほっこり、体も温かくなるので、イライラしていたのも何となく少し落ち着きます。
普段は、お白湯を飲むことが多いですが、
くしゃみが出たり、鼻水が出て苦しい時に、このお茶いいかも。
すぐに効果が出るというわけではありませんが、
気持は落ち着きます（‐＾▽＾‐）
べにふうきの効果は３～４時間といわれているそうなので、
一日数回に分けて飲むのがおすすめです。
ちゅんみはホットをお勧めしますが、
熱湯で抽出しているのであれば、冷まして飲んでも効果は期待できるそうです。
ちょっと苦みがあるので、
苦手な方もいるかもしれませんが、
薬を飲むのに抵抗がある方にはいいと思います。
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