肥満のちゅんみ・・・。現在、１６２～１６３センチ、体重４７．５キロ、体脂肪率１９．５パーセントです・・・
年明け早々に、体調を崩して普段４８キロ台でしたが、今は４７キロ台になりました。
体はすっかり調子がよくなったので、
ダイエット再開。
１８日（土曜日）からこのサプリメントを飲み始めました。
生サプリ『シェイプSP』ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
実はこちら、ちょっと変わったサプリメントなんです
要冷蔵
冷蔵庫で保管しなくちゃならないんです。
小分けになっていますが、
冷蔵タイプなので、外出先には持っていかず、自宅で飲んでいます。
おすすめは、晩御飯の前に飲むのがいいみたい。
さて、取り出してみましょう。
よ～く見ると、それぞれ色が違います。
４種類ばらばらなんです。
リコピン、ギムネマ、キャンドルブッシュ、黒酢の４種類です。
黒酢のせいなのか、口に入れるとほのかにすっぱいお味が。
飲みにくい感じもしないし、口に入れて苦いと感じることもなく、飲みやすいです。
さて、ちゅんみの肥満はどれだけ解消されるのでしょうか。
ウェストサイズはヌード採寸で６３センチです。
（お洋服のウェストはもっと細いのに・・・悔しい＞＜）
ちなみに運動はほとんどしていません。
毎日ストレッチ、腹筋を５０回する程度。
それと週に１回バレエを踊っています。
さあ、どこまで痩せるかな
変化があればレポします。
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