２種類あって、どちらをまず食べようか悩みましたが、小さい箱の方にすることに決定
GoodnessSuperfoods ファイバーブースト 1stです。
今日から朝はシリアルにしていこうと思います。
調理をしなくていいし、栄養もいいみたいですし、
なんといっても寝ぼけていても（？）食べられるのがいいですよね(＾ε＾)
器に開けてみます。
わっっ！！小さい！！！Σ(ﾟдﾟ;)
ちゅんみが今まで食べていたのは、コーンフレークや、チョコレート味のやつなど、お子様用でした。
（トラ、ゾウ、サルなどのキャラクターがあるやつ。知ってますか？？）
それと比べると随分小さく感じます。
さあ、ここへ豆乳を投入します！笑( ´艸｀)
ちゅんみは、シリアルがベチャベチャになるのが、好きではないので、
豆乳は少なめにしました。
あ、ちなみに今までは牛乳で食べますが、今はダイエット中なので、
豆乳にしています。
もちろん、カロリーオフ豆乳です
そろそろいい具合にシリアルがしんなりしてきただろうから、
食べてみると・・・
ん・・・？？味がしない・・・
甘さは一切ゼロで、さくさく感もなし。
歯ごたえは好きですが、お味はあまり好きじゃないかも。
蜂蜜でも入れたい気分です。
イカンイカンこれでは意味がなくなってしまうヽ(`Д´)ノ
シンプルにこれからもそのまま食べようと思います。
こちらのシリアルには、全粒バーリーマックス大麦１００％の製品なんです。
だから、無機質な感じの味なんですね
サラダに混ぜたり、お米に混ぜて炊いたりすることで、食物繊維がしっかり摂れるんですよ。
確かに、サラダに混ぜたらおいしそう。
でも、せっかく豆乳もあることだから、この食べ方でいいかな。
飽きてきたら別の食べ方を考えてみようと思います
その食物繊維の効果ですが・・・
朝食べて、なんと今日の夕方に早くもお通じが(*^▽^*)
このまま食べていって、お通じの変化等何かあればまた記事にさせて頂きますね
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