ママと子供が穏やかに育つ食卓♪ | みそ汁のある食卓

みそ汁のある食卓

秋田県大館市で食育教室を主宰しています。
3兄弟を育てる食育指導師・みそソムリエakikoのブログです♪

 

みそ汁のある食卓の豊かさに気づかされ、

日々、子供たちの健やかな成長のために大切にしてきました。

 

私の子育ては、みそ汁のお陰でとてもゆとりある無理のない食事作りを

可能にしています♪

 

 

今日はどんなみそ汁を作ろうかな❤

 

そんなことを考える時間も楽しい(^^)

 

↑なにせ私の子育てごはんは、みそ汁がメインディッシュと言う位置づけですから、思考もシンプル(笑)

 

 

前夜の残りごはんが多すぎた朝は、

炒飯にみそ汁(笑)

 

どんな物にも、みそ汁を合わせちゃいます♪

 

 

お友達と一緒に味噌ボールを作った日。

 

味噌ボールとおむすびのランチで談笑です(^^)

 

 

 

 

部活前の子供たちは、鶏肉とたっぷり野菜を炒めて仕立てた

実沢山のスタミナみそ汁♪

 

 

みそ汁一つで、野菜不足、食物繊維不足、タンパク質不足には決してならないのが魅力!

 

「ごはん」と「みそ汁」はシンプルなお膳だけど、

栄養もお腹も心も正しく整う和食の基本。

日本食って実に合理的だなぁ~ドキドキ