１歳児の新米ママ栄養士＊misacoro＊のおいしいブログに
足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)
簡単(すぎる)おいしいレシピを関西弁交じりで提供中。
ビビビとくるレシピがあれば作ってみるもよし、
目で楽しむだけでもよし！
気軽に見てってくださいね～♪
今回ご紹介するのは、
電子レンジでできる豆腐入りのふんわ～りお好み焼き！
前回の定番お好みより、
みさころはこっちのが好きです。
おそらく女の人はこうゆうふわとろ系のが好みかと^^
このお好み焼きやったら、
“忙しくても帰ってからすぐ作れる！！”
“１品で野菜もたっぷりとれる！！”
“豆腐も卵も入ってバランスも◎！！”
そして子育て中のお母さん、
レンジならお昼寝中の子どもを起こさず作れますよ～♪
うちではキャベツしんなりで１歳の娘の離乳食にも大活躍です。
＊レンジDEふんわり豆腐お好み＊
（１人分）
豆腐(絹)...小１パック(150g)
キャベツ...２枚(120g)
卵...１個
仕上げ
ソース、ポン酢、マヨネーズなど...適量
[1] ボウルに豆腐を入れて混ぜる。
＊おはしやスプーンでOK。
[2] 千切りにしたキャベツ、卵を加えてさらに混ぜる。
[3] ふんわりラップをして600wで８分加熱する。
[4] まわりをスプーンで外して皿にのせ、ソース、マヨネーズなどをかけて食べる。
＊ラップを敷いた耐熱皿にのせてチンすれば、上のラップをはずして他のお皿にひっくり返すだけで簡単。
＊クックパッドのレシピはコチラ＊
＊だしの素を小さじ半分ほど入れると、
お店のような味のついた生地になります。
＊チーズ、ネギ、キムチ、えびなど
好みの具を入れて作ってください♪
本日の材料費 １人分
豆腐 ３３円
卵 ２０円
キャベツ ５０円
調味料等 約３０円
合計 約１３３円でした～☆
↑お店のようなお好み焼きが
１人分たったの約１３３円♪♪
最後までお読み頂きありがとうございました☆
ぼちぼち更新やのに来てくださった方、
ほんまにありがとうございます～！
&
たまたま来てくださった方も、
更新はしてるんでまた覗きにきてくださいね～^^
「３大アレルギー対応」やのにウマすぎるお好み焼きをご紹介。
お好み焼きあんまり好きちゃう方、すみません。
今回たまたまお好み焼き続いてるだけで、
普段はおやつも含めた
簡単(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなレシピを載せております～。
また覗きに来てやってくださいな。)
レ