０歳児の新米ママ栄養士＊misacoro＊のおいしいブログに
足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)
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簡単おいしいレシピを関西弁交じりで提供中。
ビビビとくるレシピがあれば作ってみるもよし、
目で楽しむだけでもよし！
気軽に見てってくださいね～♪
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今回ご紹介するのは、 簡単（すぎる）サンドイッチ。
ほんまに簡単やし、節約にもなるんで、
秋のお出かけにもおすすめですよ～！！
＊食パンdeなんちゃってピタパン＊
食パン(５枚切り以上がおすすめ)をトーストし、
粗熱がとれたら半分に切って中央に切り込みを入れ、
好みの具材を挟むだけ♪
＊食パンはしっかり冷めてからの方が切りやすいです。
＊今回は、中にマヨネーズを絞って（余裕のある人はからしを入れても♪）、
ゆで卵、 レタス、トマト、スライス玉ねぎをサンド！
好みの具材でアレンジを♪
＊ベーコン
＊ウインナー
＊ハム
＊ツナ
＊茹でささみ、えび
＊目玉焼き、スクランブルエッグ
＊コロッケ、カツ、からあげ
＊ポテサラ
＊照り焼きチキン
＊千切りキャベツ
＊貝割れ
＊きゅうり
＊人参
＊コーン
＊アボカド
＊クリームチーズ
＊カレー
＊お好み焼き
＊おでん
など好みの具材をサンドしてね♪
(後半好きな食べ物。(笑))
＊食パンをトーストせずにフルーツサンドにしてもおいしいです。
(またやってないけど、きっとおいしいはず。(笑))
本日の材料費 １人分
食パン５枚切り１枚 ２０円
卵 ２０円
レタス ２０円
トマト ５０円
玉ねぎ １５円
調味料等 約１０円
合計 約１３５円でした～☆
↑高い野菜をたっぷり挟んでも １人分嬉しい約１５０円以下♪
サンドイッチよりも持ち運びに便利でおすすめですよ～♪
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簡単すぎるレシピ、
最後までお読み頂きありがとうございました☆
次回は、生クリームなしで作れる
おいしいクリームパスタをご紹介するんでお楽しみに～♪