みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba

夏休み中に食べた、簡単丼レシピですランチ

すぐに火が通るよう、なすは小さな角切りに。
トマトと一緒に煮て、仕上げにカレー粉を加えて完成。
簡単なのでランチにピッタリ^^

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トマトを煮込むと、ケチャップのように甘くて濃厚に。
なすとの相性もバッチリ♪
そしてカレー粉がピリッときいていて、ごはんによく合う美味しさですハート

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【2~3人分】
なす 2本
トマト 小1個(150gくらい)
しょうがのみじん切り 1かけ分
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ2
カレー粉 小さじ1~2
ごはん 適量

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.なすとトマトは1cm角くらいに切る。
2.カレー粉とごはん以外の材料を鍋に入れてさっと混ぜ、蓋をして6~7分煮る。
3.カレー粉を加えて混ぜ合わせ、ごはんに乗せる。


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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線
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おだんごカフェの卵・乳製品をつかわないからだにやさしいお菓子 (MARBLE BOOKS daily made)

※内容はそのまま(数箇所レシピの修正あり)、増刷のようなものです。
  よかったらお手にとってくださいね。


私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございますラブラブ!
私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

いよいよ夏休みも終わり間近ダッシュ

今週は、たいした用事はありませんでしたが木曜は撮影でした。
久々、自宅での撮影。

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今回は動画の撮影だったので、料理よりも喋りの方が心配…汗

優しいスタッフの皆様のおかげで、無事に終了。
とても楽しかったです!
ありがとうございました^^

公開の詳細はまた後日ニコニコ


では、よい週末を~おんぷ








●お知らせいろいろ



★日経ウーマンオンラインさん「食欲増進!病みつきになるピリ辛おかず」にて、
くずし豆腐と大根のピリ辛トマトチゲ」を紹介していただいてます。



★レシピブログさん『あのひとのよろこばレシピ』コーナーにて
私のレシピをご紹介いただいてます!!

ノンフライのヘルシーなコロッケレシピ
です ^^

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カネハツさんとのコラボ企画、2回目のレシピ更新しました。
2回目は、『ごぼうとオクラの梅しそねばねばサラダ』です!!

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過去レシピから、おすすめレシピをピックアップしています♪
ここでしか見られないレシピも、あります♪




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