みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-にんじんと春菊の炊き込みピラフ

冬休みなので、ランチにもぴったりのお手軽レシピをナイフ&フォーク
にんじんと春菊のピラフ風な炊き込みごはんです。

私、葉物野菜の中で、かなり春菊が好きですハート
柔らかい葉の部分は生でも美味しいので、炊き上がりに加えます。
茎の部分は、薄く切ってにんじんと一緒に炊き込みます。

みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-にんじんと春菊の炊き込みピラフ

葉の部分は、加えるときはわさわさしていますが、
ちょっと蒸らすとしんなりして食べやすくなります。
でも、くったりしすぎず、風味もしっかり残っています。

春菊の緑とにんじんのオレンジで見た目もきれい♪
簡単で美味しい、おすすめレシピですラブラブ

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【2合分】
米 2合
にんじん 小1本(150g)
春菊 100g
塩 小さじ1
オリーブ油 大さじ1

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.米は研いで水気を切り、通常どおり水加減する。
2.にんじんは、斜め薄切りにしてから細切りにする。
  春菊は茎と葉に分け、茎は薄切り、葉は4㎝幅に切る。
3.1に塩とオリーブ油を加えてさっと混ぜ、にんじんと春菊の茎を乗せて炊く。
4.炊けたら春菊の葉を加えてさっと混ぜ、少々蒸らす。


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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線
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私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

3連休が終わり、昨日も一日バタバタと出かけていて、
今朝クリスマスツリーをしまいました。
ふぅ~ためいき

このままあっという間に大晦日になりそうっダッシュ


結局まだ年賀状を作っていないので、
2~3日中にはやらなくては…
と思っているところです。

ではでは。






◆こちらもよかったらご覧ください~目

東邦ガスさん・笑顔deクッキング 11月のレシピ更新しました!

今年の冬はこれであったか。ほかほか定食
グリルれんこんのネギ油和え・根菜たっぷり ピリ辛味噌汁
レシピはこちら
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