![みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-にんじんと春菊の炊き込みピラフ](https://stat.ameba.jp/user_images/20121225/20/mirujets/08/ec/j/o0267038312346704707.jpg?caw=800)
冬休みなので、ランチにもぴったりのお手軽レシピを
![ナイフ&フォーク](https://emoji.ameba.jp/img/user/no/noriko-yamakura/7587.gif)
にんじんと春菊のピラフ風な炊き込みごはんです。
私、葉物野菜の中で、かなり春菊が好きです
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
柔らかい葉の部分は生でも美味しいので、炊き上がりに加えます。
茎の部分は、薄く切ってにんじんと一緒に炊き込みます。
![みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-にんじんと春菊の炊き込みピラフ](https://stat.ameba.jp/user_images/20121225/20/mirujets/2b/b6/j/o0365026712346704706.jpg?caw=800)
葉の部分は、加えるときはわさわさしていますが、
ちょっと蒸らすとしんなりして食べやすくなります。
でも、くったりしすぎず、風味もしっかり残っています。
春菊の緑とにんじんのオレンジで見た目もきれい♪
簡単で美味しい、おすすめレシピです
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料](https://stat.ameba.jp/user_images/20100124/21/mirujets/40/00/g/o0501003410387610607.gif?caw=800)
【2合分】
米 2合
にんじん 小1本(150g)
春菊 100g
塩 小さじ1
オリーブ油 大さじ1
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方](https://stat.ameba.jp/user_images/20100124/21/mirujets/4a/65/g/o0501003410387610612.gif?caw=800)
1.米は研いで水気を切り、通常どおり水加減する。
2.にんじんは、斜め薄切りにしてから細切りにする。
春菊は茎と葉に分け、茎は薄切り、葉は4㎝幅に切る。
3.1に塩とオリーブ油を加えてさっと混ぜ、にんじんと春菊の茎を乗せて炊く。
4.炊けたら春菊の葉を加えてさっと混ぜ、少々蒸らす。
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『卵・乳製品をつかわない
オーブンいらずの簡単お菓子』発売しました♪
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卵・乳製品をまたくつかわずに美味しくできる!
旬の素材で作る、からだにやさしい自然派レシピ。
オーブンをつかわないから、調理も簡単お手軽!
材料も工程もシンプルに、作りやすいレシピを集めました。
春夏秋冬、それぞれの旬の素材を味わえる、ゆるべじお菓子が満載です。
発売日 9月25日
発行元 マーブルトロン/発売元 メディアパル
ISBN 978-4-89610-252-9/価格 1600円+税
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![本](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
『スイーツレシピ』の新装版、発売中です♪
おだんごカフェの卵・乳製品をつかわないからだにやさしいお菓子 (MARBLE BOOKS daily made)
※内容はそのまま(数箇所レシピの修正あり)、増刷のようなものです。
よかったらお手にとってくださいね。
私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございます
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私のレシピが、少しでもお役にたてれば何よりです♪
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3連休が終わり、昨日も一日バタバタと出かけていて、
今朝クリスマスツリーをしまいました。
ふぅ~
![ためいき](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/candy-holicxxx/2011601.gif)
このままあっという間に大晦日になりそうっ
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
結局まだ年賀状を作っていないので、
2~3日中にはやらなくては…
と思っているところです。
ではでは。
◆こちらもよかったらご覧ください~
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
東邦ガスさん・笑顔deクッキング 11月のレシピ更新しました!
今年の冬はこれであったか。ほかほか定食
『グリルれんこんのネギ油和え・根菜たっぷり ピリ辛味噌汁』
レシピはこちら
↓ ↓ ↓
![みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20111026/08/mirujets/d9/aa/g/o0160005011570906847.gif?caw=800)
料理以外のあれこれも、載せてます
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過去レシピをピックアップ&ライフブログも書いてます。
↓ ↓ ↓
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