みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-トマト丸ごと♪リゾット風炊き込みピラフ

レシピブログさんのモニター企画でいただいたトマトを使ったレシピをもうひとつトマト
トマトを丸ごと炊き込んだ、リゾット風なピラフです♪

トマトを使ったカフェごはんの料理レシピ
トマトを使ったカフェごはんの料理レシピ



いつもごはんは圧力鍋で炊いていますが、
パラリと炊き上げたかったので、ルクルーゼを使用。
ヘタの部分だけを除いて、丸ごとお鍋に入れます。
炊き上がりはこんな感じ。

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ちょうど赤いルクルーゼを使ったので、トマトの色とおそろいハート
このトマトを潰しながら全体を混ぜます。
トマトの水分で、リゾットとピラフの間のような仕上がりに。


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加熱されたトマトの濃厚な甘さが美味しい~ラブラブ!
ドライハーブをふりましたが、ブラックペッパーでピリッとさせても。
チーズがOKなら、粉チーズをふってもいいですね♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
米 2合
トマト 2個
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1かけ
塩 小さじ1
EVオリーブ油 大さじ1
ドライハーブ 適宜

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.米は研いで水気を切り、鍋に入れて通常どおり水加減する。
2.トマトはヘタの部分を包丁の先でくり抜く。
  玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
3.1に、塩とEVオリーブ油を加えてさっと混ぜ、2を乗せて炊く。
4.炊けたらトマトを潰しながら全体を混ぜ合わせる。


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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線
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私の本をご購入くださった皆様、本当にありがとうございますラブラブ!
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最近気になっているもの目


【16色】ブルーライトから眼を守る!パソコンで目を酷使する方におすすめのPC用メガネJINS(ジ...


パソコン、スマホ、テレビ…
これらを見ない日は無く、常に眼に負担がかかっている気がします。

私、小さい頃からずーっと視力だけはよくて、
いまだに裸眼で1.5あるので、度なしのが欲しいな~と思っています。

…が、老眼境デビューも、そう遠くないだろうなガーン





◆こちらもよかったらご覧ください~目

東邦ガスさん・笑顔deクッキング10月のレシ
秋のおいしさたっぷり定食
根菜のミートソース風パスタ・たっぷりきのこのクリームスープ
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