みるまゆオフィシャルブログ「おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ」Powered by Ameba-新たまねぎのおろしじゃがお焼き

すりおろしたじゃがいもをつなぎにした、新玉ねぎのお焼きですハート
三つ葉で、風味と彩りをプラス。

新たまねぎは薄くスライス。
すりおろしたじゃがいもと絡ませながら菜箸でつかみ、
フライパンに入れて焼いていきます。
このとき、平たくするのではなく、厚めにこんもりと。
火が通ってくると、しんなりしてだいぶカサが減ってきますので。

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固まってきたら、崩さないようひっくり返します。
多少崩れたら、フライ返しなどで寄せながら周りを押さえれば大丈夫。
火が通ると、ちゃんと固まってきます。

新玉ねぎの甘さと三つ葉の風味、そして、じゃがいもの味がしっかりニコニコ
もっちり食感も美味しさのポイント!
粉を使わず野菜オンリーなのも嬉しいです♪

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
新玉ねぎ 2個
じゃがいも 2個
三つ葉 50~60g
塩 2~3つまみ
菜種油 適量

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.新玉ねぎは薄切り、三つ葉は1.5㎝幅に切り、ボウルに入れる。
2.じゃがいもをすりおろして塩とともに1に加え、混ぜ合わせる。
3.フライパンに油を熱して、2をまとめながら入れる。
  固まってきたらひっくり返し、4~5分焼く。

メモじゃがいものすりおろしと絡めながら、フライパンに入れていきます。
   火が通ってくるとカサが減るので、厚めにまとめて焼きます。


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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線

今日のレシピのようなお焼きや、小さめのパンケーキなどを焼くのに、
小さいサイズのフライ返しがあると便利です。

私が使っているもの↓

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通常サイズにくらべて、このくらいのサイズ。

大きいフライ返しだと、隣で焼いているお焼き(やパンケーキ等)に
ぶつかって、崩しちゃったり返しにくいことも。
ちなみに、確か100円ショップで買ったもの^^
小さいものも、ひとつあると便利だと思います。


さて、今日は、2年ぶり?くらいに会うお友達とランチの予定ナイフ&フォーク
久しぶりに会えるので、すっごくすっごく楽しみです♪
お互い、『老けた…』なんてことになりませんように(苦笑)。





◆私のレシピが見られます。こちらもよかったらご覧ください~♪

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春キャベツとたけのこの春巻き・春野菜の旨味たっぷりスープ
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