おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-もやしとわかめのピリ辛炒め

わかめも大好きな食材の1つ♪
汁物やサラダはもちろん、炒め物にするのも好きですはーと

もやしとわかめを、さっと炒めるだけ。
にんにくのきいた、豆板醤のピリ辛味が美味しい♪
わかめのつるっとした食感&もやしのシャッキリ感も楽しめますよーうしし

わかめは、戻すとだいたい3倍くらいになりますが、
ものによって違うかも知れないので、
戻してからの量を参考にしてくださいねニコニコ

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
もやし 1袋
塩蔵わかめ 40g(戻すと120g前後)
にんにく 1かけ
ごま油 少々
豆板醤 小さじ1/2~
しょうゆ 小さじ2


おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.わかめは洗って水で戻し、水気を絞って食べやすく切る。
  にんにくはみじん切りにする。
2.フライパンにごま油とにんにくを熱し、香りがたってきたら
  豆板醤を加えて油となじませる。
3.もやし、わかめ、しょうゆを加えて炒め合わせる。



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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線
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自分のレシピでも結構忘れちゃうので、
私も時々見返しては、ちょこちょこ作ってます(^^)
少しでも何かの参考になれば幸いです♪

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おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線
このたび、レシピブログさんにて、なんと…

プラチナブロガーに、認定していただきましたー星

いや~、我ながらびっくりです…ビックリマーク
ご連絡をいただいたときは、ただただびっくり!!!

『なんで私が…???』

と、思わずにはいられませんでした(@_@;)
だって私、謙遜するわけでもなく、ランキングでも
すごく上位ではないし、もっと上位のブロガーさん方に比べたら、
大人気というには程遠く、ひっそりと更新してますし…^_^;
本当にいいのだろうかと思いつつ…大変嬉しく光栄でありますラブラブ!

レシピブログさんから、記念品までいただきました。

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とっても素敵な、クリスタルガラスのペーパーウェイト。
そして、何がすごいかって…

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【みるまゆ】と、名前入りなんですーーーはーと
これ、他では絶対に手に入らないですよね。
本当に感激です!!!

地味に細々とでも、続けていてよかった~と、思いました(^^;
レシピブログさん、ありがとうございます。

そして、そんな私のブログをいつも見て下さっている皆様、
レシピを参考にして下さっている皆様、
私の知らないところで応援して下さっている皆様…
たくさんの方のおかげだと思っています。
本当に本当に心から感謝…ありがとうございますラブラブ!

これからも、細ーく長ーくを目指して(笑)続けていけたらなと思います。
少しでも皆さんに参考にしていただき、お役にたてれば幸いですハート


ベル皆さんからの温かいコメントは何よりの励み!心から感謝しています。
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