おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-ブロッコリーの梅えのきあんかけ

茹でたブロッコリーに、梅風味のえのきあんを
とろりと絡めていただきますきゃはっ♪

まずはブロッコリーを茹でます。
私はいつも茎を先に茹で始め、時間差で房を加えます。
特に房の部分は、固めの茹で上がりが好きなので、
茹で過ぎないようにだけ、気を付けています。
ブロッコリーは(葉物もね)、フライパンを使うと茹でやすいです。

えのきあんは、風味を増すためにお酒を使いましたが、
これはお水でもいいと思います。
えのきから出るだしと梅の風味だけでも、充分美味しいので♪

茹でたブロッコリーに、梅えのきあんをとろりとかけて…
絡めながら、両方の美味しさを味わって下さいねハート

おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料

【4人分】
ブロッコリー 大1房(300g)
えのきだけ 100g

A)梅肉 大さじ1
  酒 大さじ1
  水 大さじ2


おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方

1.ブロッコリーは小房に切り分ける。茎は小さめの乱切りにする。
2.1を茹でて水気を切り、器に盛る。
3.Aを小鍋に入れて、とろりとするまで混ぜながら火にかける。
  2の上にかけていただく。

メモブロッコリーはお好みの茹で加減で。
メモ梅肉の量は塩分によって加減して下さい。


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突然ですが、皆さんは買い物に行かれる時、
買うものをメモして行きますか???

私は忘れっぽいので、メモすることが多いのですが、
そのメモを持ち忘れるんです苦笑
それで、やっぱり買い忘れます…

一度書いているので、だいたいは覚えているのですが、
でもやっぱり帰ってきてから、
『あ~!あれ忘れた!!!』
なんてことがしょっちゅうですガーン

昨日も、片栗粉忘れた…


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