![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-かぶと高野豆腐のしょうが醤油炒め](https://stat.ameba.jp/user_images/20100313/21/mirujets/fa/35/j/o0266038110449874613.jpg?caw=800)
かぶと高野豆腐をさっと炒めるだけ。
しょうがの風味を楽しむシンプルな1品です
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
まずはかぶをさっと炒めます。
かぶは柔らかくなりすぎないよう、炒めすぎに注意して下さいね。
しょうが醤油が全体にまわってから、高野豆腐を加えます。
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-かぶと高野豆腐のしょうが醤油炒め](https://stat.ameba.jp/user_images/20100313/21/mirujets/46/30/j/o0266035910449874617.jpg?caw=800)
少々蒸し焼きにして完成
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
汁気たっぷりの煮物のように、じゅわ~っとはしませんが、
かぶから出た水分と、しょうが醤油を高野豆腐が
じんわりと吸っています♪
しょうがの量はお好みで!
私はもちろん、たっぷりめが好きです
![うしし](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s--o/1189050.gif)
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-材料](https://stat.ameba.jp/user_images/20100124/21/mirujets/40/00/g/o0501003410387610607.gif?caw=800)
【4人分】
かぶ 3つ
高野豆腐 2枚
ごま油 少々
しょうゆ 大さじ1
しょうが 大1かけ
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-作り方](https://stat.ameba.jp/user_images/20100124/21/mirujets/4a/65/g/o0501003410387610612.gif?caw=800)
1.かぶは縦半分に切ってから5mm厚さに切る。葉は4㎝長さに切る。
高野豆腐は戻して水気を絞り、1口サイズのそぎ切りにする。
2.フライパンごま油を熱してかぶをさっと炒め、しょうがとしょうゆ加えて
全体になじませる。
3.高野豆腐を加えて炒め合わせ、蓋をして2~3分蒸し焼きにする。
![マーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20091019/17/mirujets/18/58/j/o0042003810280845614.jpg?caw=800)
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子どものおやつのレシピ本、発売中です♪
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20091014/14/mirujets/03/e8/g/o0014001510275912824.gif?caw=800)
ご購入くださった皆様、本当にありがとうございます!
好評のようで、とっても嬉しいですヾ(〃^∇^)ノ
自分のレシピでも結構忘れちゃうので、
私も時々見返しては、ちょこちょこ作ってます(^^)
少しでも何かの参考になれば幸いです♪
野菜のおかずも発売中です♪
![野菜のおかずcover](https://stat.ameba.jp/user_images/20091019/17/mirujets/cf/43/j/o0196025610280851361.jpg?caw=800)
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ISBN/978-4-12-390221-2 定価¥1680(税込)
いつも応援してくださっている皆様のおかげです!!!
購入してくださった皆様、心からお礼申し上げますm(__)m
ありがとうございますー♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20091014/14/mirujets/03/e8/g/o0014001510275912824.gif?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20091014/14/mirujets/03/e8/g/o0014001510275912824.gif?caw=800)
マーブルトロンさんの通販サイトにてご購入いただけます→romo
会員登録と送料¥200が必要になってしまうのですが、
本以外にも、雑貨やアクセサリー等々オシャレなものが
いろいろありますよー(*^o^*)
![おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ-点線](https://stat.ameba.jp/user_images/20100124/21/mirujets/d5/35/g/o0521000210387611452.gif?caw=800)
昨日は、ある資格をとるために試験を受けに行ってました。
1日家を空けてしまうので、朝のうちに朝昼晩の3食分を用意。
朝早くからバタバタ支度をして大慌てで出発
![ダッシュ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif)
18時過ぎに帰宅して…はぁ~疲れた(*´Д`)=з
でも夕食後にバレンタインのお返しに…と、子供達&パパから、
お手紙とチョコレートという、嬉しいサプライズ
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meterou/1172808.gif)
どうもありがとう~~~
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
試験の合否がわかるのは、まだちょっと先です。
受かっていた場合のみ(笑)、報告させていただきますね
![うしし](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s--o/1189050.gif)
![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
お返事は、ブログをお持ちの方はそちらで♪それ以外の方にはコチラにて♪
のんびりペースで、お返事に時間がかかることもありますが、
どうかお許しいただけると助かりますm(_ _ )m
![マーク](https://stat.ameba.jp/user_images/20091019/17/mirujets/18/58/j/o0042003810280845614.jpg?caw=800)
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