”なりたい” ではなく、”そうなる” と決める！
ダイエットを決意した。
今、28歳。
昨年入籍し、今年３月男児出産。
出産で１５㌔太った・・・。
出産後７ヶ月で１３㌔戻ったが、あと２㌔がどうしても・・・
ちなみに、一番痩せていた輝かしい頃と比べると
その頃より６㌔太ってしまった。
そんな私に訪れた転機。
来年３月末に結婚式をすることになった。
人生で一番の晴れ舞台だから、一番綺麗な姿でいたい。
一度でいいから、モデルのようなスラッとした足になってみたい
というわけで
決意した。
絶対に痩せてやる！
ダイエットは方法も大事だけど、
それ以上に決意が大事！！
痩せたい！と思わないこと。
痩せた！もしくは、そうなると決めることが大事。
自分の脳みそに、体の細胞に
痩せている自分を記憶させること
仕事でも、夢の実現でも一緒。
”なりたい”はなく、”そうなる”と決める！
そして行動すること。
それが出来たら、
もう８０％は成功したようなものである。
というわけで、
痩せている自分のイメージトレーニングと
１９時以降食べない！ことを決めた。