はじめてのBOSUクラス
はじめて取り入れてみました！
長座りのアーチコントラクション
お腹引き上げながらは
なかなか難しいですなっ
足先天井突き
こちらも初トライ
後半は
連結ゲーム
いかに狙った場所に足を置けるか
が
ポイント
鏡を見ながらベーシック横移動テクテクテクテク
M田さん前進移動
やはり
コレ好きです、ハハ
昨日は
室温高めに設定し過ぎた💦
と
反省中😝
二月ラストの(木)BOSUクラスご参加の皆様
お疲れ様でした
2月全4回の(木)BOSUクラス制覇者〜4名様〜
R.N/R.K/Y.K/T.Y
1〜２月皆勤者 R.N
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
NICEファイト
