出張の帰りの飛行機は「ご自愛」でした♪
小原綾子さんの
『ズルいぐらいに愛されるたった１つの方法』
今日はこの本の内容をシェアしますね！
◆自分自身を最大限に愛する「ご自愛の法則」
「ご自愛」とは、
「好きなことに好きなだけ」没頭する
「自由」を自分に与えると
もっと幸せになれる
という法則だそうです。
そのためには、
本音を発信する「ハート」を大事にする
自分自身を、
"自分がもっとも大切にしている人"
のように扱うことを大事にする
これを意識する必要があるようです。
自分を押し殺してない？
自分を大事にできてる？
本音に耳を傾けてる？
そう自分に問いかけてみました。
◆「イイコちゃん仮面を脱ぎ捨てる」
私が目次を読んで最初に読みたいと
思ったのが、これでした。
長女気質で八方美人な私は
周りに自分の本音も言えず
人付き合いに疲れる節がありました。
でも、私を大好きで可愛がってくれる
旦那さんには、少しずつ本音が言えたので
結婚できたんです。
結婚して、子どもができて、
日々我慢することが増えた毎日で
「いちばん大切な人には、
いつもいちばんの本音を伝える」
ことができているだろうか？
そもそも自分の本音をちゃんと
拾えてるだろうか？
イイコちゃん仮面を被っている
自覚があるからこそ、
自分の本音を大事にする。
難しいけど、もっとご自愛したい！
自分を大事にしたくなってきました。
興味のある方はぜひ
読んでみてくださいね！
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