ダイエット失敗の原因 顕在意識は痩せたい！でも、潜在意識は太りたい！？

ｚ本当は痩せたいと思っているのに

潜在意識は、痩せたくないと思っている

今度こそ、ダイエット成功させるぞ・・・って思っているのに

また、失敗するって、思いこんでいる・・・

これって、なぜ



演劇大好き
あなたを主役に変身させるカウンセラー　ハートファーマシー　せぐち　より子です


ダイエットは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが基本

だけど、実は一番大切なことは、痩せるつもりでダイエットする事




え


ダイエットしてるんだから、みんな、痩せるつもりじゃないのかって


いえいえ、実はそうでもないんです


顕在意識では、『痩せたい』って、思っているのに

潜在意識では、『痩せても、また、戻っちゃう』

　　　　　　　　　　『私が、痩せられるはずない』って思っている人が意外といらっしゃいます



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ハート💛ダイエットで痩せた、スタッフと私
5㌔～１０、１㌔減
全員、ちゃんと維持しています




3ヶ月で7㌔痩せたダイエッターさんのMさんのお話


半年くらい前

3回目（ダイエットスタートされて14日目）に来店された頃の事


ハート💛ダイエットでは、毎日体重を測り、グラフを付けてもらうのですが

そのグラフ

上から　64㌔、63㌔、62㌔、61㌔、60㌔とメモリを書いていました

順調に、2㌔落ちていたので、メモリを

63㌔、62㌔、61㌔、60㌔、59㌔　に、書き換えようとしたら

『あ、ダメです、もし64㌔に増えたら、グラフ書けなくなるから・・・』
と、Mさんに、慌ててストップをかけられました


すかさず、私
『ねえ、Mさん、今62㌔台の体重なのに、64㌔台に戻る予定』


Mさん
『あ・・・・
だって今まで、ちょっと落ちても、直ぐもとに戻ってたから・・・』


私
『そう思ってると、その通りになるよ
人生って、思った通りになるから

順調に落ちてるから、もっと自分を信じて
もし、信じられなくてもいいから

今回のダイエットは、絶対痩せられる・・・気がする

って、・・・気がする　って言葉つけてもいいから
そう、言葉に出して、毎日体重測ってみて』

その後、Mさん、毎日
『今回のダイエットは、絶対痩せられる・・・気がする』
と、言い続けて、

無事7㌔減

15年ぶり（出産前）の50㌔台になられました



もう一人、

今度は、順調に痩せたのに、キープ出来ることが受け入れられてなかった方

3ヶ月で9㌔痩せたHさん　50代

ダイエット終了間近のカウンセリングの時


私
『ねぇ、Hさん、太ってた時の洋服、もう捨てた』


Hさん
『え
捨ててないですよ、もったいないじゃないですか』


すかさず、私
『あ～、そうなんだ、また、その太ってた時の洋服、着る気』


Hさん
『あ』


太ってた頃の洋服を捨てるのは、

太らない事への覚悟と、
痩せ続ける事の出来る自分のイメージング

その後、Hさんも、太ってた時の洋服は全部捨てて、しっかりキープ



思考は現実化する

普段は、あまり意識してない潜在意識・・・

だけど、言葉や行動の端々に、潜在意識はサインを送ってくれています

あなたのダイエットの成功を邪魔している潜在意識は何ですか？


一緒に探してみませんか


応援してます(*^ー^)ノ


ハート💛ダイエットは、こんなダイエットです
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ハート💛ダイエットを始めてみたい方へ


ハートファーマシー　083-927-8181