山口市B&Hわたなべのダイエット塾               愛され続ける自分の磨き方

『いきいき、キラキラ・わくわく、ドキドキ』
輝きたい女性、この指と~まれ!
ビューティー&ヘルス わたなべ
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テーマ:
なぜか食べ過ぎてしまう

なぜか残せない

で、太ってしまう人の理由は

『思い込みカナヘイ!?



 愛され続ける自分の磨き方カナヘイハート
あなたを主役に変身させるカウンセラー
『ビューティー&ヘルス わたなべ』の
せぐち より子ですカナヘイきらきら


せっかくダイエットしているのに

『子供の頃に身についた思い込み 』
の為に、ダイエットが上手くいかない場合があります


例えば、年末からダイエットを始めたM美さん

子供が残したものを、『もったいない』って、食べてしまうあんぐりうさぎ

あるいは、自分のお皿に残ってしまっていて、
もう、既にお腹いっぱいになっているのに、
『もったいない』食べてしまうあんぐりうさぎ


ダイエットしてるのに

『なぜ⁉️』って思ってしまうのですが

本人も、
『どうして食べちゃうのかわからないけど、残せない…大泣きうさぎ
って、言われます



ヒアリングしていくと

子供の頃に、親御さんから
『ご飯は残しちゃダメ』

『お百姓さんが、精魂込めて作ってくれたものは、お米一粒でも残しちゃダメ』

って、言われて育ったとか

だから、今までも、外食でも、家でも、残す事に罪悪感を感じ、残せなかったあんぐりうさぎ


M美さんと、私は同じ50代

子供の頃、私も親から
『ご飯を残しちゃダメ
食べ物を粗末にすると目が潰れるよ』
と、言われて育った世代

まだまだ日本も貧しく、食べ物が充分にない時代カナヘイびっくり


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そして、その言葉を親が言うのは
子供に、ちゃんと食べて、丈夫に、元気に、大きく育って欲しいから言っていた台詞


だけど、それは子供の頃だから

50代になった今
健康のためまスリムになりたいの思っている今

『M美さん、まだ、大きく成りたい⁉️』

親御さん達も、これ以上体重が増えて、
コレステロールや血糖値や血圧に問題が出る事を喜ばれることは無いよね⁉️


子供の頃の『思いこみ』が、ダイエットの邪魔をしている場合は意外とありますショックなうさぎ


あなたが罪悪感を感じてしまう事、ありますか❓


美味しく食べてダイエット 

応援してますカナヘイうさぎ


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