昨年の今頃から飲み始めた、薬の副作用で肥えちゃいました（爆）
そして、今年は徐々に薬も減ったし
仕事で体を動かしてたから、徐々に体重増加もストップして
だんだんと、元の体重に戻りつつ・・・
あっただに！！(￣□￣；)
また、薬が増量になっちゃって・・・副作用が恐い～と、大変ヤバイ状況です
そんな時
モラタメさんでタメせる
イイ物がありました！！
ジャリネア
ミルクシェイク チョコレート味 ６食分入り
気軽に１食「置き換え」スタイル
１食＝１袋＋低脂肪乳２００ｍｌ２２７ｋｃａｌ たんぱく質１３．７ｇ
とにかく、食べたら太る～みたいな副作用って、イヤんなっちゃうよ
美味しくモリモリ食べたい派のｍｉｎちゃんなので
これは、１日１回でも食事を置き換えてなんとか、現状維持をしたいのですよ( ´艸｀)
と、はじめてみたのは
ジャリネアミルクシェイクチョコレート味＋調整豆乳２００ｍｌ
１３２ｋｃａｌ ＋ １１２ｋｃａｌ ＝ ２４４ｋｃａｌ
あ！ヤバイ
低脂肪乳じゃないから・・・カロリーがプチっと高くなっちゃいました
で、お味は～と、言いますと
調整豆乳が甘いせいなのか、チョコレート味が甘いのか・・・
もったりした食感で、たゆたゆしてて、とっても甘いシェイクになりました
これって、本当にお腹にたまるよー！！
１食・・・お昼に食べても、案外もつかもしれません( ´艸｀)
一応、ダイエットではなく現状維持が目的なので、無理はしませんが
簡単に１食を置き換えても、お腹が空かない～１日のカロリーを抑えられる！
そーゆーのが魅力的だなぁ～と、思いました♪
そして
ジェルブレ ポケットサイズ
レーズン＆ヘーゼルナッツビスケットが１箱♪
すごく噛んで食べる、固いビスケットです。
これは、以前から何度か食べているので、よーく知ってます
良く噛んで食べるから、コチラもお腹いっぱい♪になるのですよ( ´艸｀)
忙しい朝とか、ちょっと小腹が空いた～とか
ちょっとした隙間に食べられるから、案外好きだったりします
そして、今年は徐々に薬も減ったし
仕事で体を動かしてたから、徐々に体重増加もストップして
だんだんと、元の体重に戻りつつ・・・
あっただに！！(￣□￣；)
また、薬が増量になっちゃって・・・副作用が恐い～と、大変ヤバイ状況です
そんな時
モラタメさんでタメせる
イイ物がありました！！ジャリネア
ミルクシェイク チョコレート味 ６食分入り
気軽に１食「置き換え」スタイル
１食＝１袋＋低脂肪乳２００ｍｌ
２２７ｋｃａｌ たんぱく質１３．７ｇ とにかく、食べたら太る～みたいな副作用って、イヤんなっちゃうよ
美味しくモリモリ食べたい派のｍｉｎちゃんなので
これは、１日１回でも食事を置き換えてなんとか、現状維持をしたいのですよ( ´艸｀)
と、はじめてみたのは
ジャリネアミルクシェイクチョコレート味＋調整豆乳２００ｍｌ
１３２ｋｃａｌ ＋ １１２ｋｃａｌ ＝ ２４４ｋｃａｌ
あ！ヤバイ
低脂肪乳じゃないから・・・カロリーがプチっと高くなっちゃいました
で、お味は～と、言いますと
調整豆乳が甘いせいなのか、チョコレート味が甘いのか・・・
もったりした食感で、たゆたゆしてて、とっても甘いシェイクになりました
これって、本当にお腹にたまるよー！！
１食・・・お昼に食べても、案外もつかもしれません( ´艸｀)
一応、ダイエットではなく現状維持が目的なので、無理はしませんが
簡単に１食を置き換えても、お腹が空かない～１日のカロリーを抑えられる！
そーゆーのが魅力的だなぁ～と、思いました♪
そして
ジェルブレ ポケットサイズ
レーズン＆ヘーゼルナッツビスケットが１箱♪
これは、以前から何度か食べているので、よーく知ってます
良く噛んで食べるから、コチラもお腹いっぱい♪になるのですよ( ´艸｀)
忙しい朝とか、ちょっと小腹が空いた～とか
ちょっとした隙間に食べられるから、案外好きだったりします
