鶏ササミと水菜のわさび和え
たまご焼き
お魚ソーセージのケチャップ炒め
ベーコンとじゃがいものガレット
肉シューマイ（冷凍）
紀州南高梅入りご飯
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今日も寒さが厳しい朝です
家から見える山は、うっすらと白く雪が積もってますょ
５時半過ぎにゴミを出しに外へ出たら
顔が
痛くなるくらい空気が冷たくて
痛くなるくらい空気が冷たくて１７年前の阪神・淡路大震災を思い出して
こんなに冷たい寒い中・・外へ・・
きっとパジャマ姿の人が多かったはず(ﾉ_･｡)
そんなことを考えると、私は早起きが眠いだの寒いだの
ウダウダ言っていちゃいけないって反省
そして、出掛けて行く息子達に「気をつけてね」と声を・・
毎日、同じセリフを言う私をうっとおしく思わないでね
今日も元気に無事に過ごしてね
これが、一番の願い
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