ﾚｼﾋﾟﾌﾞﾛｸﾞさんのﾓﾆﾀｰ記事です♪
ｶｸﾃﾙ＆ｽﾊﾟｲｽﾚｼﾋﾟ
ﾀｲﾑを使って、ｻｰﾓﾝのﾊﾟﾝ粉焼き ﾚﾓﾝﾏﾖｿｰｽを作ってみました♪
油で揚げないのでﾍﾙｼｰなのに、ﾊﾟﾝ粉でﾎﾞﾘｭｰﾑもあるから
我が家の食べ盛りﾎﾞｰｲｽﾞは満足してくれます♪
そして、手間もかかりません
【４人分】
ｻｰﾓﾝのﾊﾟﾝ粉焼き
ｻｰﾓﾝ ４切れ
ﾊﾟﾝ粉 ２分の１ｶｯﾌﾟ
ﾀｲﾑ 大さじ①
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ②
塩・あらびき胡椒
①ｻｰﾓﾝに塩・あらびき胡椒をまぶしておく
②ﾎﾞｳﾙに、ﾊﾟﾝ粉・ﾀｲﾑ・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れてよく混ぜ合わす
③①のｻｰﾓﾝに、②を乗せる
④２２０度のｵｰﾌﾞﾝで１５～２０分焼く
ﾚﾓﾝﾏﾖｿｰｽ
ﾚﾓﾝ ２分の１個分の絞り汁
ﾏﾖﾈｰｽﾞ 大さじ①
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ②
玉葱のみじん切り 大さじ②くらい
塩・あらびき胡椒
①上の材料を混ぜ合わせる
②お皿に盛りつけたｻｰﾓﾝのﾊﾟﾝ粉焼きにかける
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