ﾋﾞﾀﾐﾝCとｺﾗｰｹﾞﾝをたっぷり摂るのだぁ～
ﾖｰｸﾞﾙﾄもﾄｯﾋﾟﾝｸﾞすれば
ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌とか、お腹にもいいのよね＾＾
同じ年齢の人でも、若く見える人とそうでない人が居るでしょ
むか～し観たTV番組で言ってたんだけど
面白い事に、ｶﾙｼｳﾑとお腹の善玉菌の多い人の方が
若く見えるんだって
それだけじゃないだろうけど
身体にも、美容にもいいのは確かだものﾈ
美味しそうでしょ＾＾
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂは、ﾙﾋﾞｰの方が好きなんです♪
ｾﾞﾘｰにすると、色も綺麗(uu*)♪
ﾙﾋﾞｰも刻んで入れてます
ﾖｰｸﾞﾙﾄをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
ﾙﾋﾞｰ（ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ）１個の半分は刻み、半分は絞ってｼﾞｭｰｽに
ｾﾞﾗﾁﾝ（５ｇ）は、８０度くらいのお湯（５０ｃｃ）でふやかしておく
鍋に、果汁100％のｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽと絞った生ｼﾞｭｰｽ（合わせて250～300ｃｃ）を入れ
少し、温まったら火を止めて
ﾊﾁﾐﾂ（大さじ①くらい）と好みで砂糖を♪ふやかしたｾﾞﾗﾁﾝを入れ、溶かす
型にきざんだﾙﾋﾞｰと一緒に流し込んで固める♥
