増量の原因

わかりました体重増加の原因が

寒さのあまり、仕事場で朝食べているカップラーメンです
暖まるのでほぼ毎日食べていました
塩分も高いのでもうそろそろ食べるのを止めないと
食べるのやめるぞ～


･･････明日から

ハマーでした