夏休み企画 滝行＆ヨガ御岳山宿坊に泊まるヨガリトリート

・宿坊に泊まろう！滝行＆ヨガ御岳山ヨガリトリート8月4日－5日

御岳山1泊2日宿坊滞在　クリスタルボールヒーリングと瞑想会

前回大変ご好評頂きました山ヨガ開催決定

東京から約２時間、そこは東京都だと言うことを忘れてしまうほどの美しい自然があります。御岳山は、古くから霊山と崇められた山です。
都会の忙しい空気から離れ心身のバランスを取り戻しませんか
ｍｉｍｏ　ｙｏｇａ夏の特別山ヨガ企画是非ご参加ください

初めての方も、お一人ご参加の方もお気軽に是非いらして下さい

御岳山 は
ＪＲ中央線で立川まで行ってそこから青梅線に乗り換えて御嶽駅下車。
（浦安からだと中野で乗り換えて一本でいけます）
西東京バス（片道２７０円）で１０分。バス停から徒歩５分滝本駅より、ケーブルカー（片道５７０円）で６分天空の神の里・御岳山駅下車。

（駅で集合して皆で一緒にバス＆ケーブルカーに乗ります）

到着後、ケーブルカーで山頂へ

ケーブルカーで山頂まで
なんと凛とした空気
気持ちいぃ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

見晴らしの良い展望台でのヨーガを行います
（天候・気温により宿泊先でのヨーガへ変更する場合があります）
風の音や緑の香りに包まれて行う呼吸法やアサナは格別です。
お弁当を広げて山々を眺めながら美味しいランチ（お弁当は各自ご持参下さい）

滝有り、川有り、
森の中は東京だと言うことを忘れるほど美しいのです



水の流れ沿いに歩きます。
瑞々しいコケがびっしりと岩についてるマイナスイオンもいっぱい。
御神木のような古い木が沢山あります。
宿泊はめずらしい神社の宿坊です
旬の野菜を使った美味しい料理＆御岳山のお風呂で心身ともにリフレッシュしましょう

夕食の後はクリスタルボールヒーリング・瞑想（宿坊主催）

これは癒されそう～

そして・・朝は滝行！心身ともに浄化してください！

展望台でのヨーガ・・気持ちいい（´∀｀*)

中野から８：２４発（新宿始発８：１９）の中央線休日快速奥多摩行きに乗れば、乗り換えることなく、９：３６に御嶽駅に着く電車に乗ります。


御嶽駅集合　９：４０
　
浦安駅集合の場合
（７：４０浦安発の電車に乗ります。中野で１回乗り換え片道１０５０円）

持ち物
お弁当・飲み物・おやつ
敷物またはヨガマット
滑りにくい靴＆手が空くようにリュックが良いでしょう
着替え・タオル・洗面用具


ご参加お待ちしております（･∀･)つ

主な予定

ＤＡＹ１

山ヨガ

お弁当

宿へチェックイン

休息

ヨガ　アサナ＆プラナヤマ（呼吸法）

夕食後　クリスタルボールヒーリング・瞑想（宿坊主催）

ＤＡＹ２

翌朝　滝行（宿坊主催）

朝食

休憩

ヨガクラス

希望者　ロックガーデン散策

参加費　１５０００円　滝行希望者２０００円1泊2食

日帰り山ヨガ参加　（ランチ後自由行動となります）参加費３０００円

交通費・ランチは各自

申込み方法

１名前・２携帯番号・３携帯メールアドレス・４パソコンのアドレスを記載してメールください

＊携帯からメールを下さる方は迷惑めーるフィルターがかかってないか確認してください（エラーで戻ってきてしまうことが多々あります）

申込み後3日たって返信がない場合はメールが届いてないと思うのでお手数ですが再送ください。

最小催行人数７名　7月中頃まで受付

9月開催夏のヨガリトリート　お寺ヨガ・座禅・写経・精進料理 も受付中！！