心理セラピストの 鳥居 ミコ です
７月２３日（日）に
横浜で
グループコンサルを開催します
（※８月も９日、１９日に開催いたします。
詳細は最後をご覧下さい。）
６月に大好評だったコンサル企画を
少し対象を限定させていただく形で
開催します
こんな方におすすめのグループコンサルです
個人事業主の方
または
これから個人事業主になる方で
「自分らしさを出して
事業をやりたいけど
どんなものが自分らしさなのか
よくわからない」
「やりたいことはあるけど
自信がなくて
なかなか前に踏み出せない」
「自分の資質をいかしたい」
「もっと自分の可能性を知りたいし
仕事にやり甲斐を感じながら
楽しく生きていきたい！」
かつてのわたしは
自分らしさというものが
よくわかっていませんでした。
「あなたはバカな子ね」
とか
「ミコちゃんて空気読めないよね」
とか
自分以外の
誰かに言われた言葉に
とらわれ
（あんなことを言われないように
しなくては）
（人に迷惑をかけないようにしなきゃ）
…そんなことを考えて
生きた時間が
長かったのです。
いっぱい禁じて
いっぱい縛って
ストイックに生きることに
一生懸命でした。
誰よりも
親にほめられたかったし
認められたかったし。
（そのころ。顔がちがう。笑）
そしたら
４～５年前
ある出来事を境に
【罪悪感】が
むくむくと
大きくなってしまって
自分のことが
さっぱりわからなくなっていきました。
そのころは
自分のことを
評価しようと思っても
○親が良いと言うモノサシ
○世間で良いとされるモノサシ
そんなモノサシに
照らすことしか
できなくなり
自分に自信が
まったくもてなくなっていました。
そのモノサシに照らした自分は
とってもダメで
とってもダサくて
とてもじゃないけど
人に顔向けできないように
思えて
本当にしんどかった。
しかも
自分に自信が持てないときほど
なぜか
やたらと常識やルールに頼りたがり
自分自身の感覚や感情や個性は
おざなりになっていきました。
ところが…
２０１３年１２月
心屋塾オープンカウンセリングを
受けたことをきっかけに
急速に
分かり始めたんです。
（わたしが思っていた“わたし”って
どうやら
すごく勘違いした“わたし”だった）
…ということが。
母親を反面教師にしたつもりで
その逆であろうと
エネルギーを注ぎすぎたせいか
【穏やかで寛容で優しい自分】
という風な
ホワイトな部分だけで構成された
自分像を作り上げていました。
それなのに
目の前の現実は
その自分像とは
かけはなれていて
暗くて
心地悪くて
不安で
黒かった。
でも
どんなに落ち込んでいたって
爆笑するほど面白いことがあったら
思い切り笑えるように
人の意識というものは
どこにフォーカスを向けるかで
全く違うものが
見えるようになるのです
わたしの場合
落ち込んで
視野が狭くなっていた頃は
「とってもダメで
とってもダサくて
とてもじゃないけど
人に顔向けできないようなヤツ」
という風にしか
自分のことを思えなかった。
でも
近い悩みを
経験した人や
共感できる仲間に
出会えてから
気づいていなかった自分に
気づきだして
（あれ？
実は
けっこう素晴らしくて
けっこうイケてて
自由にイキイキと
生きていればいいのかもしれない？）
という風に
それまでの自分のイメージを
疑うようになりました。
そしたら
それに沿った証拠が
どんどん
集まり始めたんです。
そして
わたしの才能や価値が
何なのか…
第三者に見ていただいたことを
きっかけに
自分が評価していた
ちっちゃくてダメな自分と
人が評価してくれる
素敵な自分が
大きくズレていたことに
気づいたのです。
すると
それを境に
こんな言葉が
浮かぶようになりました。
（わたしはこんなもんじゃない！）
わたしの魂が
自分の奥深くで
目覚めたんです。
もっともっと
自分を輝かせたいと
静かに
密かに
願っていたわたしが
いました。
そんな自分が存在していたことに
心底驚きました。
（マジか～～～～～～～！？！？）
そこから
自分はどうしたいのかを
自分に問いかけ始め
（本来のわたしらしさって
なんなんだろう？）
そのことを
すごく意識して
仕事をするようになったし
日々を過ごすようになりました
そんな経緯をふまえて
来る日も
来る日も
自分と向き合って
たくさん楽しいことをして…
気づいたら
人生が大きく変わっていました
○自分ってこんな人だったんだ！
…という発見をたくさん重ね
○自分って素晴らしい人なんだ！
…と思えるようになり
○内側から沸き起こる純度の高い想いに
したがって生きていいんだ！
…と思えるようになり
○自分をひらいた分だけ 世界を信じて
生きられるようになるんだ！
…ということに気づき
○自分のことを大好きって思えることの
素晴らしさ
を実感できるようになりました。
自分らしいあり方を
思い出し
それを
日々
思い切り楽しむことが
できるようになりました
すると
仕事であれ
プライベートであれ
毎瞬毎瞬
目の前のことに
素の自分で向き合うことが
できるようになり
穏やかで
安心できる現実が
続くようになったのです。
（思い切り笑っています♡）
それは
なにも
わたしだけがそうなれたわけでは
ありません。
あなたも
そうなることができるのです。
お仕事を通じて
様々な場面で
たくさんの方の
変化を見続けるうちに
【誰しも
自分らしさや自分の素晴らしさは
ただ思い出せばいいだけ】
なのだということを
確信するようになりました
そこで今回
個人事業主歴約１７年の
わたしが
経験し、体得してきたことを
どんなささやかなことでも
しっかり
お伝えしたいと思い
少人数でのグループコンサルを
開催することにしました
少人数なので
じっくり丁寧にお話を伺います。
その中で
他の人の話をその場で聞けるからこそ
生まれる
共鳴や 気づきによって
自分らしさや自分の素晴らしさを
思い出していただける時間に
なると思います
遠慮なく
自分の全てを活かしながら
生きていく…という感覚を
体感してください
毎瞬毎瞬
自分の今にコミットして
自分を信頼できることが
スタンダードになっていきます
多少ブレても
自分のセンターに
すぐ戻れるようになり
日々
安心して生きられるようになります
そして
もっともっと
自分を表現して
輝いていきましょう
その表現が
この世界に生きている
誰かの
勇気やチカラになっていきます
あなたが生まれてきた意味を
あなた自身が
知って
味わって
喜びに変えることが
できるようになるんです
これを読んで
身体が熱くなったり
ふわっと軽やかな感覚に
なったなら
ぜひこの機会を
掴んでください
ピンときたら
迷わず
ご参加ください
思いがあふれて
文章が長くなりました
読んでくださってありがとうございます
○日 時 ７月２３日（日）午後３時～５時
（※終了後お時間のある方はお茶かご飯に行きましょう♪）
○場 所 横浜にて
（※詳細はお申込いただいた方に お知らせいたします）
○人 数 ４名 あと３名様
○費 用 通常価格 ５万円
（※メルマガ読者様優先価格＆再受講価格 ３万５０００円）
※８月は次の日程となります
○８月９日（水）午後４時～６時
○８月１９日（土）午後３時～５時
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（photo ｂｙ 清水翔平 ）
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ