少し早くなったような気がします（笑）
最近はとにかく寝室に行ったら
目を閉じて動かない、喋らない！
を徹底するようにしていて、
それが守れると30分くらいで寝てる気が！
当たり前だけど、
やはり目を閉じていれば眠くなるのね〜（笑）
とはいえ長男くんにはそれが難しく、
今までは寝室に来ても
あっちへゴロゴロ、こっちへゴロゴロ
起き上がったり喋ったり
という感じだったので、
そりゃ寝られないですよね〜😅
やっぱり目をつぶって喋らない、動かない！
を守れるようになると
寝るまでの時間も短縮できそうです！
次男くんはその辺が上手？なのか、
眠くなると動かなくなるので
寝るのが早いのかも（笑）
2人で仲良く地図パズル中〜！
さて、昨日の夕飯
赤カレイの煮付け
マグロのお刺身
小松菜と人参のナムル
ジャガイモのガレット
味噌汁
雑穀米
八朔
おじいちゃんと八朔を食べる子供達。
昨日は仕事が遅くなり、
家に着いたのは18時半(T_T)
子供達は旦那さんとお風呂に入っていたので、
急いでご飯を作って
19時過ぎには晩御飯！
おばあちゃんが下ごしらえを
しておいてくれるおかげで
夕飯準備も以前より速くなっていて
ありがたいです！
ということで、今回のこそギャンは「長男くんの寝つきを良くする方法」でした！