お豆腐のハンバーグ定食のおゆうはん

昨日のおゆうはんです

とり胸＆豆腐のヘルシー和風ハンバーグ by みきぐま （私のレシピ　照り焼き味で･･･）

ふきの煮物 by たぷぐち (味付け、レシピより濃い目にしてます）

水菜のサラダ

けんちん汁

柚子だいこん

梅干＆じゃこ

ぴょぬたさんのりんごケーキ(次記事で･･･）＆紅茶

夫がマラソン大会に出るためと、お正月で増えた体重を戻すのに

しばらくダイエットメニューが続きます･･･

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