昨日、森のアロマルームで、レイキ1の伝授を受けました
レイキとは簡単にいうと、気功のようなもの
体に触れなくてもできる優しいタッチセラピーです
怪しく聞こえるかもしれないけど、アメリカでは保険が適用され、ホスピスなどで施術されているくらい、メジャーなもの
イメージは、お母さんがお腹が痛い我が子のお腹をさするような、本能的で自然なもの
自分自身を癒すこともできるんだよ
写真は森さんが用意してくれたお豆づくしの美味しいランチ
断食明けの体にしみわたった
レイキ伝授を受けるにあたって、断食したの
蕎麦とにんじんジュース、リンゴジュース、豆乳は飲んでもよかったんだけどね甘いもの大好きな私にとって大きなチャレンジでした。正月明けの体が少し軽くなった気がする今年最初の挑戦でした
