１月３０日（土）のタイ式マッサージに使うハーブボールが届きました
ハーブボールの主な成分と効能
1.ボンツク生姜・・・ 体内のガスを排出。筋肉の緊張緩和。痛み、腫れの緩和。
2.うこん ・・・皮膚につやを与える。抗菌作用。
3.春うこん
4.コブミカン・・・血行促進、不安・ストレ・不眠解消。
5.りょうきょう・・・エネルギーを高める。皮膚アレルギーの緩和。
6.パチュリー ・・・精神の鎮静作用
7.タマリンド・・・鼻づまり、咳に効果。強壮、収斂作用。
8.シナモン・・・香りによるリラックス効果。
9.シダレトバ
10.ショウブ
11.クリプトレピス・・・筋肉や腱の緊張緩和
12.カンファー
体を温める作用のあるショウガ科のハーブが多いようです。
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