ここの所、週末になると
雪が舞いますが・・・
予報どおり、昨日も出勤時間に雪がチラチラ
本当に年明けから良く降ります。
さて、先日
ＴＶを見ていましたら・・
肩こりと枕の関係を調べる番組をしていました。
私も寝難いので、枕を何度か変えた経験があります。
その番組によると、
枕は首の骨がまっすぐになるものが良い
そうです。
今の枕がどうなのか？調べるには
お布団に横向きに寝て、ご家族か、どなたかに
枕の上の頭が床やお布団と平行になっているか
見てもらってください。
横向きで寝て平行であれば合格
頭がまっすぐでなく上のほうに傾いていたり、
首のほうに傾いていると 首の骨の何処かを
圧迫してしまっているそうです。
それが、グッスリ寝れない原因となったり、
肩こりや首のこりにつながるそう。
ちなみに、解決法は・・
座布団にバスタオルを何枚か重ね、寝てみて
高さを調節してマイ枕を作ります
私の場合、バスタオルを折ったものを４枚重ねました。
肩こりの方、一度試してみられませんか？
さてミーにゃんは・・
お布団の上にバスタオルを乗っけて・・って
していたら、、
どこからか？ミーにゃんがやってきて
私の仮の枕に乗っかり動きません。。
お布団でゴロゴロ日向ぼっこしているミーにゃん
毎日楽しそう。。。
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いつもＴＯＰに貼っています
大阪の行政収容猫さん
最近また沢山の猫さんが収容されているようです。
そして、今年もまた年度末まであと数ヶ月となりました。
ペットと一緒に暮らすことをお考えの方
是非 大阪で収容されている猫さんをご覧になって下さい。
とっても可愛い子達ばかりです。
どうぞよろしくお願いします。
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