熱中症は未然に防ぐ！

～梅雨明け宣言もまだなのに～

連日30度を超える猛暑日が続きます
今日も例外なく暑い日中でした


熱中症は昼間だけのことでもなさそうです
夜も気温が下がらず、オマケに湿度が高いと
とにかく寝苦しい状態の時は


要注意！！！です


症状が軽い間に対処をすることが
大事に至らずに済ませる方法だそうです

熱中症にかかると、脳にもダメージを与えてしまうので
未然に防ぐことが不可欠です


”体がだるい、頭がぼーっとする、力が入らない”
こんな症状がサインだそうです


対処法は

『　冷やす　』⇒　首(頚動脈)とわきの下、両足の付け根
の3箇所です


いずれも動脈が表面から浅く位置するので
血液を冷却することできます

そして、もう1箇所は口腔(口の中)！
氷やアイスなどで冷やします


自分で対処しても
症状が回復に向かわなければ、
病院にいって処置してもらいましょう



気分も高揚する楽しいはずの夏です
くれぐれも、



熱中症には気をつけたいものです。