恥ずかしがらないで こっち向いて

初めましての方こんにちは★
また来て下さった方ありがとうございます★

相変わらずtea time、ヒジイミカです。


（コースターでクリスマス気分）

実は今週から18時以降は食べない作戦を実行してます。
年末年始と忘年会での飲食のための調整！

友達のスタイリストさんがこの作戦により
ダイエットに成功したので、私もやってみたよ～。

食べ物はセーブしているけれど、お茶はOKということに
しているので、がぶがぶ飲んでます。
たまにメープルシロップ入れちゃうけど、砂糖じゃない分
そこも許して

『1日の全体的な量を減らすより、
夜食べ過ぎない努力をした方が効率がいい』

この噂は本当だろうか！？

『絶対無理！』と思っていましたが、意外といけます。
18時前に若干スパートかけてしまう感じは否めないw
18時前に食べ過ぎないことと、日中にしっかり
栄養を取ることが大事ですね。

年末までの期間限定ですが、変化があるのか
検証してみます！乞うご期待。

マグはムーミンの冬マグ。
春夏秋冬それぞれのマグを、母がくれました。
私にマグをあげたくて、何かのポイントを近所の人にも
手伝ってもらって一生懸命ためてくれてもらったみたいです。
ニョロニョロの大きなぬいぐるみと、お皿も付いてきました。
とても嬉しいけど…

どんだけためたんお母さん！？
そして協力してくれた方もありがとうございます！

冬マグを下ろしたので、春になったら春マグ紹介しますね。
移り行く季節を一緒に味わいましょう

明日はクリスマスイブ。
いい1日にしようね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りんご