O脚改善5分間ポーズ方法 魔女たちの22時
魔女たちの22時（8/24放送）テレビ番組で、
１日3回たった5分間、O脚改善ポーズをおこなっただけで、
悩んでいたO脚が改善された魔女を紹介していましたよ～
・ヒドイO脚で24年間悩み続けていたのに、
たった1週間で美脚を手に入れ、脚まで長くなってしまった25歳の魔女。
O脚とは・・・足をそろえて立った時に膝がつかない。
足が短く、足が太く見えるので、多くの日本人女性が悩んでいる。
魔女は、幼い頃からO脚に悩まされ、年頃になると深刻な悩みに・・・。
魔女の悩みは、何の服を合わせてもバランスが悪く見えることで、
レギンスなどを履いても足のラインがくっきりと出てしまい、
150センチのスーパールーズソックスを履いたりしても、
足のラインは隠しきれず・・・・。
それでも魔女は、色々な方法をあきらめず自分なりに考えて試して
いましたよ～！
寝るときにタオルで縛る方法や、
（この寝るときにタオルで縛る方法は、血行不全に陥る危険があるみたいです・・・）
まっすぐに見える歩き方をしてみたりとか。
でも、友達からは、ロボットみたいと言われたので、
なんとか足が真っ直ぐに見えて笑われない歩き方をしたいと、
魔女は、ウォーキング教室へ通うことにしたそうです～
そしてウォーキング教室で、
魔女がO脚に悩んでいることを見抜いたウォーキング教室の先生が、
何人かの人がO脚が改善されたという方法を教えてくれたみたいですよ～
O脚改善5分間ポーズ方法
①壁に頭と背中を付け「気をつけ」の姿勢をする。
②つま先を「ハの字」に開く。
③骨盤を前に出し、お尻をキュッと閉めて力をいれる。
※このときに、壁とウエストのすき間は、拳が入るくらいのすき間はダメ。
手のひらがやっと入るくらいが理想。
※壁を頭から離れないことも注意する。
このポーズを、5分間１日3回おこなう。
（効果には、個人差があります。）
人気モデルJAM（奥田順子さん、春名亜美さん）愛用の
O脚矯正、骨盤矯正の骨盤ウォーカーベルト
そして魔女は、一週間後、両膝がくっつき始め、脚が長くなり、
美脚を手にいれたみたいです～
私もO脚でずっと悩んでいたので、毎日やってみます～
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