奈々が亡くなって、もうすぐ１ヶ月も経ってしまいます。
今週は、ジムへ行っても、私の急なお休みの原因をみんなが知ったので、みんなが私を見る時の目が、“元気出して！”とか“来たね！良かった！”って微笑んでくれるから、私も落ち着いてきました。
何年経っても忘れられないよ！って悲しそうな顔をする人も多かった。。。。。
火曜日はプールの後、ボール運動もして、もう大丈夫？って、心配してくれて、水曜日は定休日だったけど、腹筋が痛くて！痛くて！
これで、腰の狭窄症を軽くする筋肉が付くかな？って期待を大きくもちました。(*^_^*)
きのうは、１０：００からストレッチ・コーチのマッサージ・プールに入り、お風呂の後、私がピラティスをやってみるって言ったら、みんなに止められました。
でも、コーチが休み休みでいいって言ってくれたので、みんなの心配そうな顔をうなずきながら見て、２Fのスタジオへ行きました。
行ったら行ったで、“来たわね～！”ってコーチや２Fの友達が手を振ってくれて、でも１時間は長かった～
ピラティスって難しいですね。
コーチの声が良く聞こえなくて、やりにくかったし・・・・・
腕も使うから、指がへバーデン結節で痛いので、かなり辛かった～！
だから、ほんと休み！休み！で、疲れて眠くなってしまいました(*^_^*)
１時間ピラティスをして、１５分後、火曜日のボールのコーチのやさしい腹筋のプログラムが始まります。
ピラティスの人はお風呂が混むのであっという間にいなくなり、私とよく会う名前は知らないけど話はするお友達とボールのコーチの３人に！・・・・・
その流れで、次のやさしい腹筋もすることに・・・・・
２：００に家に帰り付きました。
いつもは、奈々が待っているから早く帰っていたのですが、ニャンズは好きなところで寝ていて、お迎え無し・・・・・
ジムを休んでいる友達と、たくさんやってみたってメールしたら、
“悲しみを自分の力に替えて頑張ろうとしているのね！偉いわ！でも無理しないでね！”って返事が来ました。
そうなんですよね～
本当はごまかそうとしてる！
でも、これで何もしないと、鬱になっちゃう！
今、頑張って私の体が良くなって来れば、喜んでくれる。。。。。
ミニと奈々を始め、今まで私の周りにいた子たちの生き様を思い出したら、グダグダしていられない。。。。。。
久しぶりに大泣きしていました。。。。。
きょう、ジムへ行って、やさしい腹筋もしたとみんなに話したら、怒られました。
無理するな！って！
ありがとう～心配してくれて・・・・・
きょうも、私にお弁当を作ってくれたおばさまもいて、私は幸せなんですよね！
きのうは、首から腰・指・太ももって痛くて湿布だらけで寝たのですが、今朝は全然痛く無くなっていました。
“ボディービルダーみたいになったら、どうしよう～！”って言ったら、
“なるわけないじゃない！”って大笑いされました。
私が来ないと淋しいから、無理しないで！って母より一つ年上のおば様に言われました。
きょうはプールだけで帰って来ました。
私も頑張って、健康になります。
腰の脊柱管狭窄症って、このまま治ってくれるのかしら？
膝の変形性膝関節症は、全然痛みが無くなって来ました。
昨夜は湿布を貼って、ストレッチポールに寝ころんでいたから、体の痛みが無くなったのかもしれません。
体幹を鍛えるって違いますねぇ～
まだまだ、凄くたくさんの涙が出ること、実感しました。
