こんばんは＾＾
茶道肥後古流の家元にうまれたヨガ講師
こぼり みほこです
初めての方はこちらへ
来月は baseていねいな暮らし にて
冬至ヨガを行います！
柚子の香＋季節にあわせたヨガ。
かぼちゃの玄米クリームスープに
柚子のバスソルトのお土産。
日本人が育んできた知恵を楽しむひとときを過ごしませんか＾＾？
以下、baseブログより抜粋
季節のyoga「冬至」
茶道肥後古流の家元にうまれたヨガ講師
こぼり みほこです
初めての方はこちらへ
来月は baseていねいな暮らし にて
冬至ヨガを行います！
柚子の香＋季節にあわせたヨガ。
かぼちゃの玄米クリームスープに
柚子のバスソルトのお土産。
日本人が育んできた知恵を楽しむひとときを過ごしませんか＾＾？
以下、baseブログより抜粋
季節のyoga「冬至」
～12月のご案内 お知らせ～
季節のyoga「冬至」
yoga + 香 + 食
冬至yoga…
昼が一番短い冬至
翌日からは陽が長くなり
陽の光が強くなっていきます
太陽のリズムにあわせて
私たちも 輝きをましていけるように
ヨガで
心と体の大掃除
古の知恵が詰まった暦を取り入れて
自然と調和していきます
香…
柚子精油が香るキャンドルに身をゆだね
食…
かぼちゃの玄米クリームスープと
いつもの甘酒と番茶
カラダの中からしっかりと温めていきます
そして…
冬至には柚子湯
柚子の香りのバスソルトを
お持ち帰りいただきます
一年で一番長い夜を
baseでしっとりと過ごしましょう
日時
2015年12月22日（火）
19：30～21：30
講師
Mihoko
（和こころ茶ヨガ/
全米ヨガアライアンスRYT200修了）
Sanae
（AEAJアロマセラピスト/
マクロビオティック料理家）
参加費
￥3,500
（かぼちゃの玄米スープ 甘酒 番茶
柚子のバスソルト付）
場所
base ていねいな暮らし 熊本市西区城山下代1-14-13
季節のyoga「冬至」
yoga + 香 + 食
冬至yoga…
昼が一番短い冬至
翌日からは陽が長くなり
陽の光が強くなっていきます
太陽のリズムにあわせて
私たちも 輝きをましていけるように
ヨガで
心と体の大掃除
古の知恵が詰まった暦を取り入れて
自然と調和していきます
香…
柚子精油が香るキャンドルに身をゆだね
食…
かぼちゃの玄米クリームスープと
いつもの甘酒と番茶
カラダの中からしっかりと温めていきます
そして…
冬至には柚子湯
柚子の香りのバスソルトを
お持ち帰りいただきます
一年で一番長い夜を
baseでしっとりと過ごしましょう
日時
2015年12月22日（火）
19：30～21：30
講師
Mihoko
（和こころ茶ヨガ/
全米ヨガアライアンスRYT200修了）
Sanae
（AEAJアロマセラピスト/
マクロビオティック料理家）
参加費
￥3,500
（かぼちゃの玄米スープ 甘酒 番茶
柚子のバスソルト付）
場所
base ていねいな暮らし 熊本市西区城山下代1-14-13
小堀 美穂子
070-5536-0937
wakokoroyoga@gmail.com
茶 × ヨガ
12/26(土) 13時30分～、 1/23(土) 9時～、 1/26(火) 9時～
cafe la paix × 和こころ茶ヨガ
カフェごはん 12/16(水) 19時～21時(満席)、 1/13(水) 19時～21時
お土産(キッシュ＆バナナケーキ＆ドリンク) 1/27(水) 19時～20時30分
cafe la paix × 和こころ茶ヨガ
カフェごはん 12/16(水) 19時～21時(満席)、 1/13(水) 19時～21時
お土産(キッシュ＆バナナケーキ＆ドリンク) 1/27(水) 19時～20時30分
茶道ワークショップ(ヨガはありません)
1/20(水) 15時～16時
base 夜ヨガ
1/22(金) 19時30分～21時30分
base 昼ヨガ
1/12(火) 11時～13時
base 季節のヨガ
季節のyoga「冬至」
(満席) 12/22(火) 19時30分～21時30分
季節のyoga「クリスマス」 12/25(金) 19時30分～21時30分
季節のｙｏｇａ「七草粥」 1/6(水) 11時～13時