★adidas ﾛﾝﾄﾞﾝﾏﾗｿﾝ 3日目★～ﾓｰﾆﾝｸﾞﾗﾝ＆ﾌﾘｰﾀｲﾑ＆ﾃﾞｨﾅｰ～
こんばんは
皆さん、今週もお疲れ様でした
今夜は寒いですね
今日はUPが遅くなっているロンドンマラソンチャレンジの続きを
3日目の朝のモーニングランは軽くRUN＆ダッシュ５本
翌日が大会本番なので、軽いﾒﾆｭｰにします
大会前日は長距離を走るよりも
ﾀﾞｯｼｭを何本か決めて走った方が良いそうですよ
何でも良い筋肉が目覚める？みたい
楽しそうにRUNしている～
バージョンと・・・
（photo by ｶﾒﾗﾏﾝさん）
部活並みに必死に走っているバージョン・・・
周りの景色が良いので爽やかに見えますが
実は息ハーハーいってます（笑）
「いよいよ大会は明日かぁ
体力ないから練習はほどほどにしようね～」と話しながら、
朝のﾓｰﾆﾝｸﾞﾗﾝ終了
後は各自の判断によってホテルへ戻る人と、
もう少しトレーニングする人に分かれました。
大勢での参加ではないので、自由なところが
ありがたいですね
私はホテルに戻り、朝食を食べ
、
この日はﾌﾘｰだったので、一緒に行った特派員の子と
ﾅｼｮﾅﾙ・ﾎﾟｰﾄﾚｰﾄ･ｷﾞｬﾗﾘｰやチャイナタウンへ行ったり、
お買物をしたりとゆっくり過ごしました
ホテルから徒歩3分圏内のﾅｼｮﾅﾙ・ﾎﾟｰﾄﾚｰﾄ・ｷﾞｬﾗﾘｰ
ここでのお買い物は「馬の絵
（25cm×20cm）」
私の家族、≪馬＝良い運を運んでくる♪≫
という認識（思い込み
）があり
、
ﾅｼｮﾅﾙ･ｷﾞｬﾗﾘｰで素敵な馬の絵を見たので思わず購入
ちなみに
は2年前に行ったエジプトで購入した
玄関にはまだまだ馬グッズがあり、
旅先で馬グッズを探すのが習慣になっております
その他のお買い物は、
2日目にTOP SHOPでお買物出来なかったので、
ホテル近くの店舗でリベンジ
笑
可愛いお洋服が多くて悩んでしまいましたが、こちらを購入
①洋服＆BAG
（黒のスカートは裾に3段フリルが付いていてLOVE
）
②一目惚れした靴2足（ピンクが可愛いでしょ～
）
友だち達へのお土産もだいぶ買えて大満足のフリー時間でした
そして、夜は翌日のマラソン大会の前夜祭として、
の方がロンドンで人気の連れて行って下さいました
本物そっくりでしたよ
大会前日は炭水化物＆塩分をしっかりと摂取しないといけないので、
しっかり炭水化物を取るため、私は「うどんすき」をチョイス
（photo by ｶﾒﾗﾏﾝさん）
お寿司もいいなぁ～と思いましたが、今回は我慢ですよ～っ
（photo by ｶﾒﾗﾏﾝさん。さすが、美味しそうに撮れてます
）
「うどんすき」はとても美味しく、具沢山でしたが、
替え玉もして頂き（笑）、しっかり炭水化物取る事が出来ました
食事会後半では、ちょっとまじめに
明日の大会のコースを再確認したり、
個人個人の目標を確認したり、
と大会へ向けての意気込みが高まりました
真剣に、コースの確認しているところ
唯一のまじめ顔
（photo byｶﾒﾗﾏﾝさん）
一緒に走る仲間がいるというのは心強いし、
励みにもなりますね
素敵な機会を作ってくださったadidas
、
有難うございました
いよいよ、明日は大会当日 4日目をUPします
(長らくお待たせしてｽﾐﾏｾﾝでした）
よかったらまた遊びにきて下さいね♪
今日も長文お付き合いありがとうございます
皆さん、良い週末をお過ごし下さいね